流汗有什麼好處與壞處
流汗是每個朋友的身體都會出現的新陳代謝過程， 這是必要的， 但是流汗對於身體是否有好處， 這個還得看個人的體質。 如果身體比較胖的朋友來說， 那麼出汗肯定是好事， 但是如果身體是陰虛的， 那麼出汗就會有可能會造成虛脫。
這個只是相對的， 對於胖的人來說， 這個是好事， 毛孔舒通， 身體的熱量可以排的出來。 對於陰虛的人來說， 不是好事， 大量的出汗， 人體會虛脫的， 人體出汗是因為血熱的緣故， 陰虛的人本來是比較瘦小， 氣血不足， 還拼命出汗， 不是好事， 正常的人， 出點汗是好事， 但是不要累虛脫， 要符合春夏養陽， 秋冬養陰。 這個規律，
特別現在這麼熱， 不要天天躲在空調房， 十天半個月沒有出一點汗， 身體毛孔閉塞， 就會得皮膚病。
出汗分為主動和被動兩種。 所謂的被動出汗， 是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗， 這種出汗方式對人體是不利的。 相反， 人體主動運動而出的汗， 被稱為主動出汗， 它有利於保持人體內的溫度， 散發熱量， 是有益於人們身心健康的。
汗的作用是調節體溫， 細想起來， 人的機體真如同是一台精密的機械。 如果不出汗， 那就糟了。 一運動， 血液迴圈加快， 體溫升高汗，
汗水是我們身體的“空調。 ”按照中醫的說法， 夏天就要出汗， 出汗是一種排毒， 人的排毒方式有兩種：一是小便， 二是出汗。 出汗是最有效的排毒方式， 一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，
