女人吃什麼月經量多
女性月經量過少也應該引起警惕， 有可能是因為月經病的原因！這屬於月經不調， 除了到醫院進行正規的檢查和治療以外， 要多休息， 注意保暖， 保持樂觀開朗的心態， 另外飲食調養也非常的重要， 下面我們就來瞭解一下女人吃什麼月經量多， 我們來看一下這方面的內容。
月經量少，
可以吃一些黑木耳大棗湯，
準備大棗20枚，
準備紅糖十克，
準備黑木耳十克，
黑木耳提前泡發，
紅棗放到清水裡面泡一會兒，
清洗乾淨，
把黑木耳撕成小塊兒，
然後放到水裡面燉成湯，
再放入紅糖，
每天早晚喝一次，
有很好的補血補氣的作用。
也可以和羊肉生薑當歸湯， 我們知道當歸補氣血的功效非常的好， 準備生薑十克， 準備當歸十克， 羊肉片兒準備一百克， 清洗乾淨， 放到水裡面一起煮， 煮熟以後加少許鹽， 然後喝湯吃肉， 有非常好的溫補的功效， 尤其是在補氣血方面的功效很好。
也可以喝益母草烏雞骨湯，
烏雞的營養價值非常的高，
對於女性來說有很好的預防和調養月經不調的功效，
另外當歸、黃芪、茯苓、益母草都是非常好的具有溫補功效的中藥材，
在一起做成湯品，
能夠治療女性月經不調，
能夠逐漸的恢復經血量。
以上簡單的瞭解了女人吃什麼月經量多， 當出現月經量過少的時候， 應該及時到醫院進行檢查和治療， 平時要加強飲食調養， 多吃一些有助於補氣血的食物， 逐漸的改善身體的免疫力， 比如說可以喝黑木耳大棗湯， 或者是羊肉生薑當歸湯等等， 都有很好的調養和保健的效果。
