營養飲食

咳嗽能吃無花果嗎?

患上感冒是非常痛苦的疾病症狀, 感冒一般是由於病毒感染而引起的疾病, 對人體的抵抗系統破壞性非常大, 幾乎毫不費力就攻破人們的健康防禦, 給人們的身體帶來嚴重的威脅, 而咳嗽後除了要積極治療以外, 還需要在飲食方面有所禁忌才行, 下面就來看看咳嗽能吃無花果嗎?

無花果含有多種人體必需氨基酸、有機酸、果膠、鎂、錳、銅、鋅、鈣、硼等微量元素及維生素等營養成分。 無花果能夠促進消化, 潤腸通便, 還有降血脂、降血壓等多種功效, 對孕婦來說是補鈣及預防便秘的優良食品。

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等, 能幫助人體對食物進行消化, 促進食欲, 又因其含有多種脂類, 故具有潤腸通便的效果。 無花果有抗炎消腫之功, 可利咽消腫。 孕婦是可以吃無花果的。 對陰虛咳嗽、乾咳無痰、咽喉痛、高血壓、高血脂有良好療效。

無花果是一種開花植物, 隸屬于桑科榕屬, 主要生長於一些熱帶和溫帶的地方, 屬亞熱帶落葉小喬木。 無花果目前已知有八百個品種, 絕大部分都是常綠品種, 只有長於溫帶地方的才是落葉品種。 果實呈球根狀, 尾部有一小孔, 花粉由黃蜂傳播。

無花果除鮮食、藥用外, 還可加工制幹、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。

近年來, 國內外科學家對無花果進行了深入研究和分析, 發現經常食用無花果的人群, 其癌症發病率很低。 據各國科學家認真考證, 認為無花果中含有多種活性成分, 具有防治癌症的作用,
而且即使用量較大也不會有副作用。 對比其他水果, 無花果可稱得上水果中的“抗癌明星”。