秋葵寶寶輔食

我們都知道當寶寶長到三四個月的時候， 一些寶媽們就開始給寶寶添加輔食了， 因為對於寶寶來說只吃奶粉或者是母乳， 他們就感覺吃不飽了， 很多寶媽們在給寶寶添加輔食的時候都會選擇既營養又簡單的食物， 秋葵就是一種比較營養的蔬菜， 那麼對於寶寶來說秋葵該怎麼做給寶寶吃呢？

寶寶一歲以後可以吃秋葵。

具體分析：

1、秋葵是一種富含營養的蔬菜， 它的各個部分都含有半纖維素、纖維素和木質素。

2、秋葵的嫩果中含有豐富的蛋白質、磷、鐵、鉀、鈣、鋅、錳等礦質元素和由果膠與多糖等組成的粘性物質， 營養價值堪比人參， 在日韓被視為“綠色人參”。 所以寶寶吃

3、但是因為由於秋葵性偏寒涼， 脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的寶寶， 最好別多吃。

4、腸胃功能不太好的寶寶， 過食極有可能造成腹瀉。 所以， 要在寶寶一歲以後， 消化系統比較完善的時候才能適當吃。

寶寶輔食秋葵做法大全

輔食秋葵的做法之一

材料：胡蘿蔔半根， 秋葵兩根， 洋蔥少許， 兒童醬油， 鹽少許。

做法：

1.水燒開， 加少許鹽， 放整顆秋葵綽一分鐘撈出切薄片

2.胡蘿蔔切薄片

3.熱鍋下油加洋蔥炒制出香味加胡蘿蔔翻炒片刻， 加半勺醬油，

4.加秋葵翻炒片刻， 加少許鹽出鍋即可

輔食秋葵的做法之二

材料：秋葵兩根， 玉米半根， 雞肉50克， 黃油小指甲一片

做法：

1、用輔食機把切下的生玉米粒和雞肉打細， 秋葵洗淨切碎菜。

2、所有材料加點點細鹽攪勻。

3、最後把黃油放在最上面入鍋蒸十五分鐘即可，