骨質疏鬆飲食禁忌有哪些？
骨質疏鬆當然是應該警惕的一個問題， 如果任由其發展情況變得更加嚴重， 對生活工作都會帶來不良的影響， 而對於骨質疏鬆患者來說， 也要講究科學的飲食方法， 補充所需的各種營養物質， 改善骨質疏鬆的情況， 同時也要遵守飲食的禁忌原則。
對骨質疏鬆患者來說， 在日常飲食當中要避免飲酒， 食用辛辣刺激性的食物， 因為飲酒過度的話， 就會影響到鈣質的吸收， 這樣即便食用再多含鈣的食物或者是鈣劑也是無法吸收的， 這對骨質疏鬆的調理治療， 也會造成影響和阻礙。
對骨質疏鬆患者而言， 應該注意提供足夠的蛋白質， 因為蛋白質是組成骨基質的原料， 可以增加鈣的吸收和儲存， 有效的預防骨質疏鬆問題， 所以可以多吃一些乳製品、豆製品， 補充足夠的維生素c以及蛋白質， 都是有效的， 預防骨質疏鬆的方法。
當然也可以諮詢醫生，
