紫外線過敏如何護理 注意7個細節

紫外線在一年四季都存在， 尤其是炎熱夏季更為強烈， 對於一些紫外線過敏體質的MM來說學習如何與它共處， 才是根本之道。 下面來看看紫外線過敏的7個護理細節吧！

紫外線過敏如何護理

必不可少的防曬工作

過敏體質者被陽光照射後， 某些部位會出現瘙癢， 暴曬時間越長， 過敏反應就越嚴重。 為了防止長時間曝曬， 過敏體質者出門一定要做好防曬措施， 防曬產品更要隨身必備， 建議使用具有溫和防曬效果的防曬產品， 寬邊防護帽或傘更是不可缺。 如果遇上紫外線指數比較高的日子， 也請你留在家中， 不要外出活動了。

除了塗抹防曬產品之外， 日常的調養很重要， 下面就讓小編來告訴你們與紫外線的共處之道吧。

不要撓過敏源

一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓， 可是你可能不知道， 這個動作不光不能止癢， 還可能越抓越癢，

主要是因為當你對局部抓癢時， 反而讓局部的溫度提高， 使血液釋放出更多的組織胺（過敏源）， 反而會更惡化。

注意皮膚清潔

由於屬於過敏膚質， 選擇護膚產品時要特別留意。 使用弱酸性溫和的清潔產品， 以保護皮膚不再受鹼性洗滌劑的損傷， 配合使用溫和護膚保養產品， 以保護皮膚潤澤。 需要注意的是洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。

不要熱敷過敏處

有些人癢到會想用熱敷， 雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩， 但其實反而是另一種刺激， 因為熱會使血管緊張， 釋放出更多的過敏原， 例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中， 或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發蕁麻疹。

面部美容操

每天做面部美容操。 其方法為：五指併攏， 雙掌摩擦微熱後， 輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部， 持續3-5分鐘， 以促進面部血液迴圈， 使面部皮膚光潔。

葡萄籽抗過敏

葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質， 能夠幫助皮膚抗過敏。 它能抗擊皮膚過早衰老，

保護人體器官以及組織細胞不受自由基的破壞， 也能調節內分泌， 徹底改善過敏體質和膚質， 幫助細胞提高對敏感源的耐受性。 同時葡萄籽還能保護膠原蛋白， 讓肌膚保持保持白皙、彈性和光澤哦。

儘量少吃感光食物

多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，

以維持皮膚的正常功能。 對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質， 如油菜、菠菜、萵苣、無花果、檸檬、白蘿蔔等都屬於感光植物， 如果使用完這些植物後曬太陽， 便很容易出現紫外線過敏症狀， 所以應儘量少吃或不吃。

紫外線過敏的原因

1、陽光照射。 長時間在陽光的照射下， 而不做任何的防護措施的話， 面部皮膚容易變紅， 出現過敏現象。

2、食物過敏導致。 過量食用含有感光物質的食物後再曬太陽， 也會出現紫外線過敏的現象。 常見的感光植物有芹菜、油菜、莧菜、小白菜、芥菜、無花果、檸檬、白蘿蔔、香菜、韭菜等。

3、使用化妝品導致過敏。 肌膚出現過敏現象， 很多時候與使用了不適合自己肌膚的化妝品、護膚品有關。

比如， 劣質、變質， 具有較強刺激性的化妝品等都會導致肌膚過敏。

4、季節變化。 溫度忽冷忽熱， 使敏感人群面部發紅、發燙。

5、花粉、灰塵。 面部肌膚過敏與多種原因相關， 春季出現肌膚過敏， 則與花粉過敏有很大的關係。 灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應， 是最常見的過敏。 棉纖、皮毛以及各種纖維等都容易導致肌膚過敏。

6、年齡增長。 隨著年齡的增長， 肌膚也容易變得越來越敏感。 這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜， 保護水分， 以保護肌膚不受到外界侵害， 隨著年齡增長， 保護膜大不如從前， 因此導致過敏現象發生。