營養飲食

魚豆腐的做法是怎樣的?

魚豆腐其實就是我們所說的油炸魚糕, 或許很多人並不太關注和瞭解一下它的製作方法, 因為想要食用的話, 直接在外面購買更加的方便簡單, 但是外面購買的食物在健康衛生問題上可能就存在隱患, 所以下面就為大家介紹一下, 魚豆腐的自製方法。

魚豆腐的製作主要是以魚肉作為原料的, 所需的材料包括青魚漿、木薯粉、玉米澱粉、肉精粉味精、豬肉等等這些, 首先需要將這些材料按照一定的比例攪拌混合成為膠東狀, 之後製作成大豆蛋白乳化漿, 接下來就是解凍刨片, 以及刨片之後的魚漿倒入斬拌鍋內, 然後加鹽, 高速斬拌制漿體發亮有粘性, 加入輔助調味料攪拌均勻, 半個小時用成型機把魚糜按照魚糕的形狀擠出來, 水煮熟之後撈出, 再放到鍋裡面油炸, 就可以出鍋了。

可能對於這些食物的製作如果說並不是太感興趣的話,

很多人會覺得比較麻煩, 但是美食的製作還是需要用心去瞭解的, 而且其實魚肉的營養價值也比較高, 所以瞭解不同的吃法不僅可以給我們享受不一樣的美味, 對健康也是很好的。

魚肉當中富含蛋白質, 低脂肪, 而且非常的美味, 對於兒童來說也是有利於智力開發的一種食物, 還能夠幫助提神醒腦, 老年人自然也可以經常食用, 有益健康長壽。