孕婦可以吃黃薑嗎

黃江並不是我們日常所食用的食材佐料， 它算得上一種中藥當中的藥材， 但是它的使用方法其實和我們所使用的老姜子薑這些都可以相等， 對人體來說其實是一種比較好的保養品。 但是無論是哪一種食材或是藥材， 都強調適宜這兩個字， 它不單單是指服用的量， 同時還強調適宜的人群， 黃薑雖好但是有一些人還是不建議服用的。

體質1—陰虛火旺者：

對於陰火虛旺體質者來說， 大量食用不僅無益健康， 更可能因此上火， 使嘴破、口臭等問題找上門。 在食用過量偏辛溫、活血行氣的薑黃下， 也就導致體內火氣大量堆積無法消散， 出現口臭、嘴破等上火症狀。

體質2—孕婦、備孕婦女：

除了陰虛火旺體質者要慎服外， 中醫強調， 懷孕中或是有近期內有備孕需求的婦女， 也不建議任意自行服用含有薑黃成分的食品。 事實上， 根據刊載於2008年中藥藥理與臨床期刊中的研究指出， 有活血化瘀、通經走竄之效的薑黃， 同時也有抗著床， 也就是抵抗受精卵著床的作用。 因此， 有備孕需求的女性不建議食用。

另外， 由於薑黃致畸胎性不明， 再加上， 服用不當容易引起孕婦血行過快， 而加速宮縮。 為避免影響胎兒、母體健康， 孕婦妊娠期間應儘量避免食用薑黃。

體質3—生理期間：

薑黃除了能活血化瘀， 同時也具有抗凝血之效。 因此， 為避免行經期間大量出血， 也不建議女性朋友于生理期間服用。

中醫也強調， 不論是薑黃或是服用任何單一保健食品、成分， 甚至中藥或藥膳補身前，