營養飲食

金橘檸檬蜜的做法步驟是什麼?

金橘是一種普通的水果, 吃起來有明顯的甜味, 而且裡面的汁液非常多, 所以很多人都喜歡吃, 而且這種水果營養很豐富, 除了含有豐富的維生素c, 還含有金桔甙等多種成分, 補充這些營養能夠保護人的心血管功能, 比如可以有效預防血管硬化, 下面教大家做金橘檸檬蜜的方法。

第一、金橘檸檬蜜

做法

1.金橘檸檬洗淨瀝幹水分。

2.每個切成2瓣。

3.蜂蜜若干, 我用的是枇杷蜜, 味淡比較適合。

4.乾淨玻璃瓶內放入切好的金橘檸檬, 倒入蜂蜜密封蓋子放入冰箱。

第二、金桔檸檬蜜/更多做法

1.將金桔、檸檬去蒂清洗乾淨。

2.冼好的金桔、檸檬放入鹽水中泡10分鐘左右, 去除表皮上的殘留物。

3.泡完鹽水的金桔用清水沖洗兩三遍。 每個對半再對半切開。

4.小心翼翼用叉勺將金桔籽清理乾淨。

5.準備一塊消好毒的紗布。 把檸檬切開取出果肉包裹在紗布內, 用力擠出檸檬汁備用。 剩下的檸檬皮切成薄絲備用。 (這步我忘拍圖了, 抱歉!)

6.用料理機將去籽的金桔打碎, 粗細看個人口感。

7.加入冰糖就可以熬制了。

8.中火煮開, 冰糖完全融化轉小火熬。 熬至汽泡不四濺, 湯汁比較濃稠時放入之前準備好的檸檬汁和檸檬皮絲, 再繼續熬制出檸檬香就可以關火了。

9.等到稍涼時加入蜂蜜, 放入密封玻璃瓶內低溫儲藏。 飲用前沖兌適量溫開水即可。

第三、金桔檸檬蜜

金桔和檸檬的常見搭配是金桔檸檬茶, 味道酸甜可口, 營養豐富。 但是這種金桔檸檬蜜究竟是如何製作的呢?下面就來一起看一下。

主料:

金桔500g, 檸檬半個(根據自己酸甜喜好)

輔料:

蜂蜜, 冰糖200-300g(根據自己喜好), 乾淨密封玻璃罐一個

做法:

1、金桔洗淨, 對半切, 再用刀或小勺柄挖去金桔籽, 把處理好的金桔切成細絲備用;

2、檸檬同金桔一樣處理好, 切成小段的細絲, 備用;

3、將金桔, 檸檬, 冰糖, 混合放入小鍋內。 加水進去, 水剛好淹沒金桔檸檬就好;

4、大火煮開, 然後小火慢熬大概30分鐘。 最後容易糊鍋要不停地攪拌, 再根據實際情況小火熬煮。 等到金桔邊上透明, 量明顯變少, 且汁水變得黏稠微黃就差不多可以了;

5、將製作好的金桔和檸檬稍微涼卻後, 加入適量的蜂蜜, 攪拌均勻, (不要太涼, 否則容易粘鍋, 不易裝)裝入事先準備好的玻璃密封罐中, 放入冰箱儲存。 大概可以保鮮一個多月哦。

這樣, 金桔檸檬蜜就製作好了, 色澤呈現出漂亮的琥珀色, 口味酸甜, 營養也非常豐富, 平時喝水的時候拌入一些, 方便又健康。