古人梳頭和刷牙是怎麼做的

梳頭

現代腦力勞動者常常苦惱於用腦過度導致脫髮， 事實上， 古代許多文豪墨客也飽受脫髮之苦。 宋代大文豪蘇東坡曾一度脫髮， 受名醫指點後堅持早晚梳頭， “梳頭百餘下， 散發臥， 熟寢至天明”， 不久就阻止了頭髮脫落。 此外， 頭部的許多經穴受到梳子或手指的按摩， 能達到經絡暢達， 對於肌肉緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、失眠等可起到緩解作用。

古人對梳子的材質也大有講究， 金、銀、玉石、象牙、犀角、玳瑁， 以及各種名貴木材都可以做梳子， 功效各有不同。 《本草綱目》中推薦了有清熱涼血解毒功效的黃楊木梳。

過去宮廷貴婦常用天然犀牛角製成的“犀梳”梳頭和做裝飾， 犀角清熱解毒， 善清血熱， 可以治療熱病頭痛， 火熾神昏， 是珍貴的藥材， 十分難得。

民間用牛羊角製成的梳子， 也可作為犀角的代用品。 牛羊角去垢而不沾， 溫潤而不掛發， 同時牛羊角本來也是具有涼血、息風、鎮靜作用的中藥， 還可消炎鎮痛， 治療頭痛、熱毒， 還能祛屑護髮， 治療失眠。

刷牙

中國人非常注重牙齒的健康， 進行口腔清潔與保健自古有之。

最早的牙刷隨著佛教傳入中國。 東漢高世安所譯《佛說溫室洗浴眾僧經》中講到洗浴所需的七種用具， 其“六者楊枝”， 是將楊枝的一端打造成刷狀蘸藥或香料刷牙。 還有直接咀嚼楊柳嫩枝清潔牙齒的， 即“晨嚼齒木”。

明代李時珍也認為將嫩柳枝“削為牙枝， 滌齒甚妙”。 到了南宋， 民間已經可以買到批量生產的牙刷， 即用骨、角、竹、木等材料做握柄， 一端鑽毛孔兩行， 刷毛為馬尾， 幾乎和現在的牙刷外觀一致。

古代漱口普遍採用含漱法， 最早使用的漱口劑有酒、醋、鹽水、茶及清水等。

藥物牙膏的雛形， 最早出現在宋太宗下令編纂的《太平聖惠方》中：將柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏， 入薑汁、細辛等， 用來擦牙。 後來還在藥膏中又加入清熱解毒的中藥， 如金銀花、野菊花、蒲公英、藿香、佩蘭等， 不僅能去除異味， 還有治療口腔疾病的作用。