鮮榨水果汁做法有哪些

吃水果是人們最重視的一項飲食， 因為水果是人們生活中最重要的營養來源， 特別維生素這類物質是身體所必須的營養成分， 而吃水果的方法比較少， 一般都是以直接食用為主， 或者是配合其他食物做成菜肴， 而榨水果汁可以說是利用程度最高的一種， 那麼， 鮮榨水果汁做法有哪些呢？

蘋果香瓜汁：顧名思義， 就是用蘋果和香瓜一直榨成的果汁。 準備適量的蘋果、香瓜可以的話也可以加些蜂蜜（量根據人數來決定）， 將它們去皮放入榨汁機中壓榨成汁。

木瓜生薑汁：準備適量的木瓜和少量的生薑， 將生薑洗乾淨， 然後放入榨汁機中壓榨成汁。 之城的木瓜生薑汁對人體很有好處哦。

柳丁胡蘿蔔汁：將準備好的適量柳丁和胡蘿蔔去皮， 放入榨汁機中壓榨成汁。 然後立即就可以飲用了。 柳丁胡蘿蔔汁有助於起到清潔身體的作用哦

獼猴桃汁：將獼猴桃去皮，

純樹莓汁：將適量的樹莓清洗乾淨， 然後放入榨汁機中壓榨成汁， 製成的純樹莓汁也是可以直接飲用的。 成熟的樹莓中含有豐富的營養物質， 具有抗氧化性， 對於女性朋友來說特別有益。 對於改善痛經有所益處的哦。

一說起果汁人們就感覺非常的開心， 因為果汁是一種比較時尚的水果吃法， 而且喝果汁比直接食用水果更加的健康， 因為果汁能將水果的營養成分最大限度的溶於果汁中， 能夠讓腸胃最好的吸收營養成分， 所以， 鮮榨水果汁做法是大家可以學習的。