白木耳紅棗湯的功效與作用有哪些

白木耳紅棗湯， 也就是銀耳紅棗湯， 白木耳紅棗湯， 有很多的功效和作用。 白木耳能夠提高肝臟的解毒能力， 對於治療心臟病， 有一定的療效， 她還含有豐富的維生素d能夠有效防止鈣的流失， 另外他還有許多酸性的多糖類物質能夠增強人體的免疫力。 紅棗能夠提高人的免疫力， 還有豐富的鈣和鐵， 能夠改善貧血的現象。

銀耳：1. 銀耳能提高肝臟解毒能力， 起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;

2. 銀耳富含維生素D， 能防止鈣的流失， 對生長發育十分有益;因富含硒等微量 元素， 它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;

3. 銀耳富有天然植物性膠質， 加上它的滋陰作用， 長期服用可以潤膚， 並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;

紅棗：1. 棗能提高人體免疫力， 並可抑制癌細胞， 藥理研究發現， 紅棗能促進白細胞的生成， 降低血清膽固醇， 提高血清白蛋白，

2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石， 這是因為鮮棗中豐富的維生素C， 使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸， 膽固醇少了， 結石形成的概率也就隨之減少;

3. 棗中富含鈣和鐵， 它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用， 中老年人更年期經常會骨質疏鬆， 正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血， 大棗對他們會有十分理想的食療作用， 其效果通常是藥物不能比擬的;

4. 對病後體虛的人也有良好的滋補作用;

5. 棗所含的蘆丁， 是一種使血管軟化， 從而使血壓降低的物質， 對高血壓病有防治功效;

6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。

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