如何讓頭發變黑 教大家5小方法

不管完美型男還是漂亮mm， 每個人都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的秀發， 頭發不僅對一個人的容貌與氣質有影響， 當然在一定程度上也能反映出人體的健康狀況， 頭發花白的原因是因為血液循環差， 頭發毛囊里的色素細胞得不到養分， 無法再繼續制造黑色素而形成的。 如何讓頭發變黑呢?下面我們就教大家幾個小方法：

抓頭發讓白發變黑：

順著頭部的角度， 雙手同時抓住發根之后， 手指頭稍微出力往上提。 停留4～5秒之后指力再慢慢放松。 指力一定要完全放松， 再重新開始抓提發根。 如果感覺有痛感， 表示這個地方經絡有阻塞， 抓到不痛或疼痛減輕為止。

關元穴指壓按摩發：

關元穴位置：臍下4指幅。 四指貼住腹部， 打開虎口， 大拇指指腹施力往下壓， 指力勁道深入5～6cm之后， 指腹力量稍微呈“之”字形點一下， 停留7～8秒之后指力再慢慢放松。 指力一定要完全放松，

再重新開始按， 按到感覺不痛或疼痛減輕為止。

頭部指壓按摩發：

指力勁道深入5～6cm之后， 指腹力量稍微一上一下抓， 指力慢慢放松。 指力一定要完全放松， 再重新開始按， 按到不痛或疼痛減輕為止。 按摩有利于活絡整個頭部的氣血循環， 疏通氣節。

不但能夠活化細胞， 使毛發獲得營養， 也能使頭部的任何不適獲得緩解。 例如：頭痛、頭暈、頭部腫脹、昏沉、健忘、思緒不清

愛護頭發小竅門：

慎選洗發精， 何首烏、姜制作的洗發精， 都是不錯的選擇。 洗發前先護發。 選用負離子吹風機， 盡量降低對頭發的傷害。 洗發后， 把少許的苦茶油抹在頭發上， 這可是我80歲祖母的護發秘方噢!頭皮屑多的人， 洗發后請用檸檬汁擦拭頭皮， 可減輕頭皮屑的產生。 禿頭的人可以用乳精油調基底油(10ml基底油2滴精油)， 在沒有毛囊的地方涂抹按摩， 直到該處發熱即可， 其目的是使氣血暢通， 頭發再生。

有益頭發烏黑的食物：

何首烏、黑芝麻、黑棗、黑豆、烏雞、當歸、堅果類食物、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龍眼干……平時，

可用何首烏加當歸燉烏雞肉， 或將何首烏磨粉當茶水喝。 一周吃2～3次。 也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆漿。