請問膝蓋骨增生怎麼治

膝蓋的部位如果出現骨質增生， 這時候應該引起注意， 當組織增生的時候容易導致壓迫周圍神經， 導致血管組織受到影響， 這常常會導致關節活動出現異常， 引起關節腫痛， 應該及時進行良好的治療， 比較常見的治療有運動治療的方法， 有藥物治療的方法等等， 除了治療以外， 良好的調理也是比較重要的。

請問膝蓋骨增生怎麼治

膝蓋骨質增生的治療方法運動治療

適當的運動鍛煉有利於控制或緩解膝蓋骨質增生的病情， 堅持做股四頭肌主動收縮運動；仰臥屈膝屈髖運動；做下蹲和起立運動；禁止做大運動量的鍛練， 如跑步、跳高、跳遠等。 簡單的小運動有益於活血化瘀、舒筋活絡， 每天堅持做一下可防治膝蓋骨質增生。

藥物治療法分為內治和外治， 外治為內服湯藥、丸藥、散劑等；內服藥物是通過腸胃吸收、消化、分解， 層層深入血液迴圈， 將藥物輸入送給局部， 需要一定的時間才能見效；而外治為酒類外搽劑、熏洗、外敷等。 藥物導入從外皮滲透， 藥物滲入骨質， 效果會更好， 且沒什麼副作用。

日常預防膝蓋骨質增生要求如下：

1.注意調整飲食結構， 減少熱量的攝入， 控制體重， 從而減輕膝蓋上的壓力和磨損程度。

2.儘量避免深蹲、負重， 常上下樓梯等，

3.要適當增加戶外活動， 儘量避免長期臥床休息。

4.避免在潮濕處睡覺。

5.選擇軟底鞋。 橡皮底的鞋子對足部較好， 對膝蓋骨質增生起到輔助治療作用。