橘子和巧克力可以一起吃嗎？

對於很多人來說， 巧克力是一種難以抗拒的甜品， 不過這裡提醒大家， 有幾類人群不應該吃巧克力， 首先是患有糖尿病的人， 這類人一定要遠離巧克力， 另外是出現心口疼痛的人， 千萬不要再吃巧克力了， 再就是懷孕期間以及生完孩子的女性也最好不要吃巧克力， 那麼巧克力和橘子能不能一起吃呢？

橘子和巧克力一起吃嗎？

橘子和巧克力是可以一起吃的， 這兩種食物的營養並不會發生衝突， 而且還可以為人體帶來很多的好處。 橘子和巧克力的營養都很豐富， 但是也有很多飲食禁忌， 飲食不當對健康是不利的。 下面就來詳細瞭解吃巧克力和橘子的好處， 以及需要注意的內容吧。

1、可以同食

橘子和巧克力是可以一起吃的， 而且味道也相當不錯， 別有一番風味， 對人體也可以帶來不少的好處， 具有健脾養胃、提神、降血脂、促進消化、解酒、補中益氣、通經活絡、潤腸通便、生津止渴、潤肺止咳、保護心血管、增強食欲、利尿消腫、緩解情緒、緩解壓力、降血壓、預防中風、補充體力、增加愉悅等功效，

適當食用還可以治療高血脂、便秘、小便不暢、咳嗽、嘔逆、飲酒過度、消化不良、口乾舌燥、支氣管炎、氣血不足、肺炎、水腫、動脈硬化、食欲不振、四肢乏力、體虛物理、情緒不暢、焦慮、高血壓等不適病症。

2、巧克力須知

吃巧克力也有很多需要注意的地方， 巧克力熱量較高， 不宜食用太多， 也不宜長期食用， 否則很容易導致肥胖。 巧克力中含有咖啡因， 會使神經系統保持興奮狀態， 如果長期食用， 很容易導致神經系統功能紊亂， 出現失眠、頭痛等不適症狀。 巧克力還有較多的苦味成分， 食用過多容易破壞味覺感官。

3、橘子須知

吃橘子雖然對健康有很多好處， 但是也有不少需要注意的地方。 胃酸過多或者胃泛酸的患者不可吃橘子， 橘子中含有大量的酸性物質， 會導致病情更加嚴重的。 空腹不宜吃橘子， 橘子會對胃產生較大的刺激， 從而會對胃黏膜造成損傷， 容易誘發胃病。 服藥前後都不易吃橘子， 橘子中的營養成分很可能會對藥效造成影響， 會影響病情康復的。 橘子是溫性食物， 陰虛陽盛體質要少吃， 以免容易引起口乾舌燥、咽喉腫痛、便秘等不適症狀， 而且橘子不可一次性吃太多， 否則對健康也不利。

吃橘子的時候橘子瓣上的白色經絡不宜全部祛除， 這種白色經絡有清火的作用， 可以緩解橘子引起的上火症狀。 橘子不可與牛奶一同食用， 會導致牛奶中的蛋白質沉澱， 不僅會導致營養價值降低， 而且受到沉澱物的影響， 還會引起腸胃不適， 出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。 橘子不可與胡蘿蔔一同食用， 這兩種食物會相互作用， 會影響甲狀腺正常功能， 容易導致甲狀腺腫。 橘子中含有較多的酸性物質， 不可大量食用， 否則會導致體內草酸代謝增強， 進而引起結石， 而且由於酸性物質的影響， 會影響牙齒健康。