番茄炒蛋怎麼吃？5招讓你炒出美味番茄炒蛋！

維生素C是人體必須的元素， 維生素C還是防癌抗癌的首選蔬果， 而說到維生素C含量最高的食物， 那就屬番茄了。 而說到番茄， 很多人就會想到雞蛋。 番茄炒蛋是我們日常最常見的食物。 那麼如何能夠番茄炒蛋這麼簡單的菜做到最好吃呢？下面就來看看小編推薦的5招吧！

竅門1：在剛打的雞蛋裡放入少量的清水。

雞蛋常常一不小心就會炒老， 而且如果放油少的話還會粘鍋， 我們可以在剛打的雞蛋裡放入少量的清水， 待攪拌後放入鍋裡， 就可以保證雞蛋炒出來是鮮嫩的了， 還有因為有一些清水在也不會那麼容易粘鍋了。

竅門2：狠狠打雞蛋！

打雞蛋的時候要小心辦法， “要狠狠打”雞蛋， 要用力多打一些， 逐漸加快速度， 筷子尖要每一下都刮到碗底， 要讓筷子盡可能多地浸在雞蛋裡， 到每次筷子在碗口外運動時， 幾乎全部雞蛋都躍出了碗口平面， 並且停住打蛋時， 雞蛋表面有很多泡沫， 這才可以算雞蛋打好了。

竅門3：炒雞蛋時要多加油， 油要熱。

要在鍋中倒入和雞蛋一樣多的油， 等油燒熱再把雞蛋倒入鍋內， 倒雞蛋前， 把油鍋搖一搖， 讓油敷滿鍋底， 這麼就不能讓雞蛋粘在鍋壁上了。 倒雞蛋要延著油和鍋壁得邊緣很多倒入。 雞蛋入鍋後要立即用鏟子或筷子快速攪動雞蛋， 這麼可以使全部雞蛋都吸收足油脂， 都受到油的高熱。

竅門4：在炒番茄的時候可以加點糖。

有人喜歡做的時候， 放一些水進去， 其實番茄裡的水份完全夠用了， 不用放水。 還有， 現在的番茄品質不好， 炒出來的菜不甜還有些苦味， 出鍋的時候可以適量放一些白糖。 這樣可以中和番茄的酸味， 口感更好。 而且要利用番茄汁水的滋潤， 在切番茄時， 儘量切成橘子瓣大塊， 這麼才可以獲得非常多的汁水。

竅門5：雞蛋番茄要搭配好。

一般我們用兩個雞蛋配上同樣大小的番茄兩個。 雞蛋和番茄的比例非常重要， 要是番茄少了， 炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、乾澀;番茄多了能太酸、湯水太多、不能盡興吃到炒蛋。

番茄的營養價值還表現在它還具有美容功效。 雞蛋是人類最好的營養來源之一， 雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。 兩者結合自然是很有營養的， 多吃番茄炒蛋還能補腎養顏抗衰老哦。