營養飲食

酸辣粉調料

酸辣粉是大家熟悉的一種食物, 相信很多人喜歡吃酸辣粉。 因為酸辣粉的味道確實很好, 特別是孕婦, 在懷孕的時候, 經常喜歡吃酸的, 辣的。 酸辣粉都可以滿足。 只是如果在外面吃一定會發現這個嚴重的問題就是衛生的問題。 所以還是吃自己製作的酸辣粉比較好。 衛生一定會過關, 可是酸辣粉調料應該怎樣調製呢?

首先, 自製辣椒油的做法:

將新鮮的幹紅辣椒打成辣椒粉、白芝麻打成碎, 將打好的辣椒粉和芝麻粉放在一個耐熱的容器中, 花椒。

炒鍋加入適量的油(我用了大概500ml)燒熱, 將要冒煙的時候關火將燒好的油倒入辣椒面兒中, 攪一下, 再趁熱加入生抽(油會沸起, 沒關係的), 香油, 花生醬或芝麻醬拌勻, 冷卻後就可以用了黃豆用水浸泡3小時後炸酥, 花生炸酥去皮兒壓碎。

提示:

花生和黃豆要用小小的火, 慢慢的炸透, 炸酥, 要不然, 沒酥就先糊了。

要分開炸啊, 熟的時間可是不一樣的哦

紅薯粉用50-60度左右的熱水泡軟泡透

取一個大碗調好料:(一碗的量)

半勺薑茸, 1勺蒜泥兒, 芹菜碎, 香菜碎, 香蔥碎各1勺, 生抽2勺, 老抽半勺, 鹽1/4小匙, 香油1勺,

雞精1小勺, 白胡椒粉1/4勺, 油辣椒1大勺, 花椒粉1/4勺, 糖1/4勺, 香醋先放一勺,

不夠最後再加。

鍋里加水和鮮香料, 燒開後在大碗裡澆上半碗湯備用。

泡好的紅薯粉下開水鍋中煮透, 因為粉質的不同, 所以煮多長時間, 到什麼程度, 就自己嘗吧, 煮好的粉撈到冷水盆裡, 再盛到碗裡

最後再把青菜燙熟就行了, 我沒有買到所謂的豌豆苗, 就用了油菜。

在盛好粉的碗里加上青菜, 花生碎, 酥黃豆, 榨菜碎就可以開動了

注意事項

自己做點辣椒油

黃豆用水浸泡3小時後炸酥, 花生炸酥去皮兒壓碎

高湯可以多加點的鮮香料