兒童吃鴨蛋好不好

兒童吃鴨蛋是很好的， 但是不宜吃太多， 會導致兒童出現腹脹的現象， 加重了腸胃的負擔， 所以適當的吃鴨蛋就可以了。 鴨蛋含有很多的維生素以及蛋白質， 對于骨骼發育以及預防貧血是很好的， 而且鴨蛋具備有明目養眼的功效， 還可以預防小孩子出現佝僂病， 媽媽們應該要注意孩子的營養均衡。

小孩可以吃鴨蛋嗎

寶寶可以吃鴨蛋， 鴨蛋能促進骨骼發育， 預防貧血， 咸蛋黃油有明目養眼的功效， 還可治小兒積食， 外敷可治燙傷、濕疹。

鴨蛋有哪些營養價值

鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。 其蛋白質含量和雞蛋相當， 而礦物質總量遠勝雞蛋， 尤其鐵、鈣含量極為豐富， 能預防貧血， 促進骨骼發育。

1、鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當， 而礦物質總量遠勝雞蛋， 尤其鐵、鈣含量極為豐富。

2、鴨蛋腌制后， 依舊有較好的營養。

3、鴨蛋含有較多的維生素B2， 是補充B族維生素的理想食品之一。

小孩吃鴨蛋的好處有哪些

清肺火、降陰火

適宜肺熱咳嗽.咽喉痛， 泄痢之人食用。 咸蛋黃油有明目養眼的功效， 還可治小兒積食， 外敷可治燙傷、濕疹。

強健身體

促進骨骼發育， 預防貧血。

促進食欲

能刺激消化器官， 增進食欲， 使營養易于消化吸收， 并有中和胃酸、清涼、降壓的作用。

鴨蛋的適用人群

1、一般人群均可食用。

2、適宜肺熱咳嗽.咽喉痛， 泄痢之人食用。

3、凡脾陽不足， 寒濕下痢， 以及食后氣滯痞悶者忌食;生病期間暫不宜食用。

4、腎炎病人忌食皮蛋;癌癥患者忌食;高血壓病、高脂血癥、動脈硬化及脂肪肝者亦忌。