營養飲食

大頭菜的醃制方法是什麼

生活中醃制的食品比較的常見, 而且好多人也比較喜歡吃, 不過, 一些人大多都是從市面上選購的, 其實醃制這些菜也是很麻煩的, 以下我們就來說一下大頭菜的醃制方法。

主材:大頭菜10斤, 食鹽大量。

步驟:1、選用帶有綠葉的大頭菜, 去掉老葉, 沿著根部切成兩瓣。 之後晾曬至萎縮, 再用清水洗淨。

2、將洗淨的大頭菜放入缸內, 放一層灑一層鹽(灑鹽要均勻), 弄好後, 在上面放一塊重物或是石頭壓下,

注滿清水, 蓋過菜面。

3、一切就緒後, 放置在12~15℃的房間內發酵, 發酵時間為30~40天。

這樣醃制出的大頭菜脆嫩爽口, 鹹酸解饞, 是一道開胃小菜。 當然如果是新手醃制, 免不了出現一些問題, 有時會在醃制過程中產生白黴點, 可加入食鹽和少量高度白酒,

之後放在陰涼通風處, 大約5天后黴點會消失。