決明子有什麼功效？7大好處最珍貴！

作為一種很有名的中藥， 決明子深受人們的喜歡， 決明子的應用也越來越廣泛了， 對身體健康有很多好處， 比如可以幫助祛除濕熱， 可以降血壓， 還可以明目以及通便等等。

1、明目

決明子還可以用在眼科的治療， 它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思， 決明就是衝破黑暗、重見光明之意。 用決明子搗碎， 每日清晨空腹用開水沖服， “百日見夜光”。 它與枸杞子等藥物配伍， 可治療多種眼疾。

2、通便

在高溫的季節裡， 身體出汗較多， 水分流失較快， 輕易出現大便幹結、便秘的情況。 這時， 用決明子泡水喝， 能起到很好的明目、通便、清腸的作用。 決明子在泡水前， 最好將其炒到微黃為好。 炒後的決明子會變得相對鬆脆， 更有利於有效成分的溶解， 並且能預防腹瀉。

溫馨小提示：在製作涼茶的時候， 所有中藥材每次取10克即可。 適量飲用， 天天喝上2-3次足夠！決明子泡水喝還要區分體質， 體質差及冷涼體質的人應少喝， 否則輕易引起腎虛或腹瀉。 體熱型者應先分清上火原因。 老人、嬰幼兒、產婦或經期女性不合適喝。

3、瀉肝火、平肝陽

決明子有較強的瀉肝火作用， 可治肝火或肝陽頭痛眩暈， 可以與菊花、鉤藤等配伍。

4、降血壓

決明子還可以用來治療高血壓。 取決明子（炒微黃）20～30克， 金銀花10～15克， 杭菊花15克， 用開水沖泡當茶飲。 每日一劑， 可長期飲用。 降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用， 可用來治療高血脂症、脂肪肝等。

5、減肥

決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。

6、預防熱傷風

夏季輕易出現中暑、熱感冒的情況。 可將適當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎， 與菊花一起放壺內煮水或用沸水泡水喝， 對咽喉熱痛、風熱感冒等症狀能起到一定的預防和治療作用。 同時， 還有疏風解表、清熱生津的作用。

7、祛濕熱

夏季天氣悶熱， 體內輕易產生濕熱症狀。 針對這種情況， 可用薏米仁和大棗熬粥喝， 薏米仁要熬到全部都裂開為佳。 薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，