每次做菜放蒜米，相當於每一餐都在吃“神藥”

你每次做菜都會放大蒜、蒜米嗎？你知道炒菜放蒜米是什麼作用嗎？

炒菜的時候放一點大蒜具有很多好處。 如果每一餐都有一兩個菜有蒜米， 說明你每一餐都在吃“神藥”， 堅持下去能省去很多藥錢。

吃大蒜的好吃：

1、預防心臟病

蒜米中最主要的成分就是大蒜素了， 它具有分解脂肪、降低膽固醇含量、保護血管的作用。 經常食用可以預防一系列的心血管疾病和心臟病。

2、預防凍瘡

冬天最怕的一件事情就是長凍瘡。 因為蒜米具有比較刺激的味道， 它具有殺菌的作用。 針對皮膚表面的病菌也是具有抑制作用的。 做法的內服+外擦， 效果會更好。

3、改善牙疼

引起牙疼的其中一個原因也是細菌。 不好好刷牙、牙周炎、牙齦炎等等都會導致口腔中的細菌越來越多， 越容易引起牙疼。 除了炒菜放蒜米之外， 就可以把蒜米壓碎之後敷在牙疼的地方， 幾分鐘就止痛了。

4、排毒清腸

蒜米含有抑菌作用， 對於腸胃中的幽門螺桿菌也能抑制和清理， 調理了腸胃、恢復腸胃蠕動， 達到清理腸胃排毒的作用。

雖然蒜米這麼多好處， 但是有4種人要少吃大蒜：

1、肝病患者。

肝病患者、肝炎患者等肝不好的人群， 進食蒜米之後會導致肝火完成，

2、重病患者。

大蒜是發物， 吃了之後會引發一些疾病。 比如說， 腸胃出現問題了， 不要吃。

3、體虛有熱者。

大蒜辛熱有毒， 散氣耗血。 身體比較虛弱， 但是有比較“熱”的， 吃蒜米會引起身體虧損。

4、脾胃虛弱者。

大蒜刺激性強， 會促進腸胃蠕動效果。