骨折可以吃蝦嗎

骨折在我們身邊頻繁發生， 給人的身體造成的影響也很大， 一般骨折的病人可以吃蝦， 因為蝦肉不但鮮美， 肉質鬆軟， 還能補充蛋白質， 鈣， 鐵， 鋅等微量元素， 骨折後正是需要這些元素的時候， 多吃些瘦肉雞蛋， 牛奶都是可以滋補的。

概述

在我們的身邊， 有些人由於沒有注意安全導致骨折， 或者是一些年齡大的老人也容易摔倒骨折， 一些小朋友也會出現骨折， 骨折是指骨頭或骨頭的結構完全或部分斷裂。 一般來說經過治療， 多數病人能恢復原來的功能， 少數病人會留下後遺症， 所以骨折後在積極治療的同時， 也要注意飲食的調理， 那麼骨折病人可以吃蝦嗎？下面就看看醫生的介紹吧！

步驟/方法：

1、 骨折病人可以吃蝦， 因為蝦不但味美， 肉質鬆軟， 營養豐富， 除了富含蛋白質外， 還含有鈣、磷、鐵等礦物質， 骨折後吃蝦可以補充鈣質， 促進骨折癒合， 最好吃水煮蝦， 少吃油炸大蝦。

2、 骨折病人也要吃一些維生素豐富的蔬菜和水果， 也有助於骨折的全愈， 比如番茄、蘋果、綠葉蔬菜、青椒、草莓等， 另外也要適當吃一點瘦肉、雞肉、牛奶、雞蛋等蛋白質豐富的食物。

3、 在飲食調理的同時， 骨折病人一定要多休息， 不要過早地下地活動或者從事一些重體力勞累， 避免病情加重， 在恢復期間， 可以適當做一些康復鍛煉， 有助於關節功能的恢復， 但是不要操之過急。

注意事項：

骨折病人一旦沒有休養好， 可能會產生一些後遺症， 影響正常的生活和工作， 所以在此期間，