蔬菜減肥湯 讓你一周瘦10斤

減肥， 減肥， 對我來說這是一個非常敏感的話題。 我為了減肥， 也曾用過很多方法：節食、吃藥、運動， 還有到美容院做瘦身療程等。 坦白的說， 剛開始我是瘦了很多， 但後來還是因為控制不住飲食又複胖， 就這樣胖了瘦， 瘦了胖， 如此反復， 真讓我身心疲憊， 後來我從朋友那得了一方子：菜湯減肥法。

菜湯減肥法是什麼?

就是一個星期只喝菜湯， 不限量。 它可是專門為食量巨大的人士所設計的哦， 我喝了一個星期就減了十斤， 瘦了的感覺真是太美妙了!怎麼樣?你心動了嗎?那就趕快加入喝湯一族的行列吧!

木耳絲紫菜湯

功效：治療肥胖、改善體質、補血潤氣、解除便秘

材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量

貼心提示：

1、紫菜的1/5是食物纖維， 可以保持腸道健康， 將致癌物質排出體外， 紫菜中脂肪的含量很低， 適合體胖的女性經常食用， 可達到身材健美的效果。

2、木耳性味甘寒， 能補血氣、降脂、降壓、消腫、促進血液迴圈。

3、甜椒VC含量多， 對皮膚有美白作用。