營養飲食

醪糟蛋花湯功效有哪些

醪糟蛋, 在菜系中, 是屬於漢族的一種小吃, 深受大眾的喜歡。 醪糟蛋花湯的原料主要是雞蛋和米酒, 它的營養價值是很豐富的, 除此之外, 食用口感也是極佳的。 那麼, 醪糟蛋花湯功效有哪些?如何正確的進行選購呢?下面便一起來看一下這篇文章, 具體瞭解瞭解醪糟蛋花湯吧。

醪糟蛋花湯, 北方人叫醪糟, 南方人叫酒釀;, 醪糟不僅可以益氣、生津、活血, 還有防寒助暖, 開胃健脾, 營養滋補之功效, 而且有利於孕婦利水消腫、適合哺乳期婦女通利乳汁。

米酒蛋花湯, 主要是用米酒和雞蛋製作而成, 米酒是由糯米和酒麴釀制的, 不僅可以補充你的氣血, 驅除你身體裡面的寒氣, 而且可以殺除掉你體內的細菌, 雞蛋中含有非常豐富的蛋白質, 可以補充身體所需要的營養, 這兩種東西混合做成的米酒蛋花湯是具有很高的營養價值的, 因為比較的補身體,

所以通常老人和孕婦吃的比較多, 米酒蛋花湯的口感味道都非常的不錯, 但是不要吃太多, 以免影響身體發胖。

選購酒釀

●酒釀在超市就能夠買到, 用一小瓶玻璃罐裝著的。

●酒釀有新有舊, 選購的時候, 可以看玻璃罐中的米, 米的中央有一個洞, 洞大的比較老, 洞小的是新發酵的。

此外, 老酒釀的米也比較膨脹, 所以也使得米粒間的空隙比較緊。 相反的, “年輕”酒釀的米看起來就不是發得很大, 米粒間的空隙也比較松。 選擇時, 最好用老一點的酒釀, 因為老酒釀的味道較濃、較香。 第一次吃酒釀的人可能會不習慣那種味道, 可以先買新一點的酒釀試試。

以上便是關於醪糟蛋花湯功效的介紹。 通過本文的介紹, 相信您對於醪糟蛋花湯也有了更多的瞭解。

在我們的生活中, 能夠用來養生的食物有很多, 所以建議要養成科學的飲食習慣, 多吃些有助於養生, 利於身體健康的食物, 而不是垃圾食品。