如何治療偏頭痛 保健藥膳可緩解

頭痛是臨床上常見的症狀之一， 通常是指局限於頭顱上半部， 包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。 這也跟食物有一點的聯繫， 一起來瞭解什麼食物有助於治療頭痛。

頭痛吃什麼好?

芹菜炒香菇

工藝：抓炒

口味：鹹鮮味

主料：芹菜400克， 香菇(鮮)50克

功效：平肝清熱， 益氣和血。 用於肝陽上亢的頭痛、眩暈。 可作為高血壓、高脂血症、動脈硬化、神經衰弱患者的保健膳食。 延緩衰老藥膳。

川芎煮蛋

工藝：煮

口味：原本味

主料：雞蛋100克

功效：可治風邪引起的頭暈目眩， 月經不調， 痛經， 閉經等症。

地龍炒雞蛋

工藝：炒

口味：鹹鮮味

主料：地龍15克,雞蛋100克

功效：本品有平肝、息風、寧神、降壓之功效;適於高血壓的中老年人食用

二薑燒雞

工藝：燒

口味：原本味

主料：雞肉500克

功效：此菜具有補中散寒， 行氣止痛的作用。

如何預防偏頭痛

避免頭痛誘發因素：要預防偏頭疼的發作， 首先消除或減少偏頭疼的誘因， 日常生活中應避免強光線的直接刺激， 如避免直視汽車玻璃的反光， 避免從較暗的室內向光線明亮的室外眺望。 避免對視光線強烈的霓虹燈。 避免情緒緊張， 避免服用血管擴張劑等藥物， 避免飲用紅酒和進食含乳酪的食物， 咖啡、巧克力、熏魚等。