營養飲食

果蔬寶寶制作

人們在建立合理的飲食結構的時候, 應該有注意多吃一些果蔬。 因為果蔬是對身體有最好的作用, 能夠補充身體缺乏的各種微量元素, 最重要的是不會引起人體發生肥胖。 果蔬是蔬菜和水果的統稱, 經常吃這兩種食物對人體是有很大好處的。 所以果蔬寶寶制作_蔬果寶寶制作是怎樣的呢?

食材

草莓 適量

草莓 適量

蘋果 適量

獼猴桃等等 適量

方法/步驟

1彩虹串

這是最簡單的一種方法了, 制作方法也非常簡單。 只需要兩到三種水果即可完成, 還很可愛有木有?

關鍵在于你要有足夠多種色彩的水果, 否則太過單一了也很難引起孩子們興趣的呢!

2蘋果花

蘋果一年四季都買得到, 看看下面這個蘋果花是不是特別有食欲?其實你也可以在家給孩子擺啊!相信我, 孩子一定會喜歡的。

3椰子樹

香蕉做樹干, 黃瓜做葉子, 再來兩個湯圓或圓餅干當椰子樹的果實, 好吃的一盤水果拼盤完成了, 漂亮吧。

4場景展現

葡萄、橘子、草莓、小菜葉, 簡單的食材都能擺放出很多的創意。 夏天到了,各色水果齊上陣,好吃又好玩,可以跟寶寶一起做哦!快來給家人滿滿驚喜吧!!

注意事項

小朋友的想象力比較豐富,司空見慣的水果在他們的手中可拼出不同的圖案, 大一點的孩子可以一起參與喲。