鐵皮石斛食用方法

鐵皮石斛食用方法是怎樣的呢， 鐵皮石斛我們又叫做是黑節草或者是叫做雲南鐵皮， 鐵皮石斛是一種非常出名的中藥， 鐵皮石斛的主要藥效在於可以滋陰和清熱， 能保護我們的胃部並且可以生津。 鐵皮石斛還有降低血糖的功效， 我們可以食用鐵皮石斛來提高我們身體的免疫能力。

鐵皮石斛的食用方法有很多種， 我們可以用鐵皮石斛來直接新鮮著吃下去， 也可以用鐵皮石斛來泡茶喝， 或者用鐵皮石斛來做菜， 起到藥膳的功效， 只要我們善於開發， 一定可以最大功效的利用到鐵皮石斛。

1.新鮮食用

在以前沒有抗生素退燒的年代， 新鮮鐵皮石斛對小孩的的發熱有特效作用， 而且沒有抗生素的副作用。 對各種發燒引起的發熱， 只要將新鮮鐵皮石斛搗爛和開水吞服， 或直接口嚼， 或用開水煎煮服， 即可起到退燒作用， 也可用于成人治虛火牙痛。

2.泡茶

鐵皮楓鬥(真品)粉碎成末， 3~5克/人/天， 沸水沖飲， 持續30天有特效。 也可將鐵皮楓鬥加水煮30分鐘以上使用， 可迴圈食用。 可清熱滋陰， 抗疲勞。

3.膳食食用

可將鐵皮楓鬥加到日常飲食中， 例如燉雞， 燉鴿子。 以下兩例作參考：

1)鐵皮楓鬥粥：鐵皮楓鬥5克， 梗米50克， 冰糖適量。

2)蟲草鐵皮楓鬥湯：生哈蚧一對， 冬蟲夏草5條， 鐵皮楓鬥5克， 瘦豬肉200克， 陳皮一角。 (療效)養陰生津滋補肝腎老幼皆宜。

4.楓鬥清胃飲

[原 料] 楓鬥80克竹茹12克 蘆根30克公英15克 枳殼10克 麥冬15克 薄荷6克 白芍12克甘草6克。

[用 法] 水煎300毫升， 早晚各一次， 飯前溫服。 每週服5劑。

[療 效] 輕清涼潤， 理氣止痛。 慢性淺表性胃炎、胃潰瘍偏熱者。 浸酒飲用。

5.延年鐵皮楓鬥酒

鐵皮楓鬥250克， 生地黃60克懷牛膝30克杜仲20克 丹參20克 白酒10升。

[療 效] 腰腿疼痛， 體倦無力， 風濕痹等症。 補腎， 強筋骨， 除瘁。

上文我們介紹了什麼是鐵皮石斛， 我們知道鐵皮石斛是一種著名的中藥， 鐵皮石斛對於我們身體的好處很多， 因為鐵皮石斛的藥性很廣泛， 上文介紹了鐵皮石斛的食用方法， 我們可以找出適合自己的， 採納後好好利用鐵皮石斛來為我們的健康護航吧。