自制核桃乳

最新的醫學研究發現， 核桃中含有很多的磷脂， 而這些磷脂對對我們大腦里面的腦神經有保護的作用。 我們看核桃的外表， 其實和我們的大腦很像， 核桃也可清晰看到左右半腦和大腦皮層一樣的褶皺。 核桃里面含有很多有用的物質， 有利于大腦的保護。 而且核桃還有延遲衰老的作用。

我們知道核桃單獨來吃非常麻煩， 如果有什么辦法將核桃弄成核桃乳或者核桃露的話， 那么吃起來就簡單多了， 我們既可以養生， 又能簡單的吃下去核桃的營養， 而且還味道不錯， 所以下面我們一起來看怎么制作核桃乳。

核桃乳為純天然植物蛋白飲品， 該產品以優質核桃仁、純凈水為主要原料， 采用現代工藝、科學調配精制而成， 口感細膩、具有特殊的核桃濃郁香味， 冷飲、熱飲均可， 熱飲香味更濃。 該產品不失核桃仁原有營養成份， 特別值得一提的是， 其所含磷脂對腦神經有良好的保護作用，

經常飲用， 對動脈硬化、高血壓、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。 因此該產品是一種具有保健價值的上乘飲品。 核桃乳飲料特點原料： 核桃仁外觀： 乳液狀色澤： 乳白色 口感： 口感細膩潤滑， 芳香濃郁爽口。

主料： 核桃 30克 山楂 20克 杏仁 15克調料： 牛奶 250克 冰糖 10克 各適量

核桃乳飲的做法：

1.　核桃仁洗凈， 壓碎， 磨成漿備用;

2.　山楂洗凈， 去核， 切片;

3.　杏仁打成粉末， 冰糖打碎;

4.　把牛奶放入燉鍋內， 加入核桃仁漿、山楂片、杏仁粉、冰糖屑， 置中火上燒沸;

5.　然后用小火燉煮20分鐘， 倒入杯中， 待稍涼時即可飲用。

上文介紹了核桃的功效和作用， 我們發現核桃很難直接吃下去， 還不如將核桃弄成核桃乳或者核桃露，

上文介紹了如何制作核桃乳， 過程其實很簡單， 就是五個步驟， 大家可以自己趕快去買寫核桃， 制作核桃乳給自己和家人享用吧。