營養飲食

冬瓜老鴨湯怎麼做?

冬瓜老鴨湯, 是一種具有祛暑除濕, 滋陰清熱功效的湯品, 而且這種湯對食欲也有很好的幫助, 在夏天和秋天可以熬制這些湯喝下去是非常舒適的, 下面我們就來介紹一下它的做法。

1. 正番鴨 斬成幾大塊, 待水燒開, 氽水斷生;

2. 斷生後的鴨肉放入煲湯鍋, 加數片姜, 加水大火煮開, 中火煮一個小時

3. 將冬瓜去皮切成四公分左右的小方塊, 在皮那側劃成井字格(易熟), 放入湯中, 煮上十五分鐘;

4. 加入冬菜, 滾二三分鐘, 調味, 散上芹菜, 便可關火了。

基本內容/冬瓜老鴨湯 編輯

原料:冬瓜300克, 老鴨肉300克, 鹽6克、味精3克、胡椒粉2克、料酒10克、蔥段10克、薑片6克、香油3克、高湯1000克

制法:

1、冬瓜去皮切塊。 鴨子剁成塊, 洗淨。

2、鴨塊人鍋內炒幹水氣, 加高湯燒沸, 放蔥、薑、料酒煮20分鐘,

然後放入冬瓜再煮20分鐘, 用鹽、胡椒粉、味精調味, 淋香油即可。