陽光西柚蘋果汁怎麼做呢

現在的果汁的種類非常的多， 而且果汁也一直是比較暢銷的飲品， 大家都很愛喝， 尤其是年輕人喝的更多一些。 而果汁的種類是非常多的， 口味也存在著很大的差別， 許多人喜歡喝陽光西柚蘋果汁， 那麼， 陽光西柚蘋果汁怎麼做呢？這是很多人好奇的問題， 對此一起來看看下面具體的介紹。

陽光西柚蘋果汁的簡單做法：

1、葡萄柚洗淨去皮， 扒出果肉， 將筋膜也去掉；

2、蘋果也洗淨， 去皮去核， 切成小塊， 將葡萄柚果肉和蘋果塊一同放入攪拌機裡；

3、加入適量涼開水， 啟動攪拌機， 只要一分鐘哦， 就成汁啦， 調入蜂蜜即可飲用。

蘋果汁是一種廉價的改善身體健康的飲品， 也是可容和不可溶纖維素的來源。 可溶性纖維是一種防止膽固醇堆積的物質, 存在於動脈血管壁. 這可以減少心臟病和動脈硬化的幾率. 不溶性纖維可以嵌入腸道， 隨後和水一起清潔消化道,促進食物消化.蘋果汁是一種強大的清潔劑,對身體健康很重要。

醫學院研究發現， 蘋果汁可以預防心臟病。 可以降低LDL值和膽固醇含量。 當LDL氧化， 或者在血液裡惡化， 血小板就會開始形成冠狀動脈， 導致動脈變厚， 引起動脈硬化。 研究員Dianne Hyson說：“一杯蘋果汁就可以在短的時間內減少心臟病的危險。 " 只要每週吃兩個蘋果,就可以把患哮喘病的機率降低22-32%。 蘋果裡有大量的鉀， 可以減輕關節炎、風濕症狀. 喝蘋果汁也可以清潔肝、腎， 還是低熱量飲品， 時間長了,還可以減少肝臟或腎臟疾病.

陽光西柚蘋果汁怎麼做呢？陽光西柚蘋果汁的做法其實是很簡單的， 沒有多麼複雜的流程， 基本上對照步驟， 大家都可以製作出來。 而且這種飲料對於身體健康非常的有好處，