高血壓能吃山竹嗎

山竹是我們大家在平時的生活中經常可以吃到的一種水果， 而且因為生活水平的提高， 現在很多人吃到的山竹一般都是比較好的。 一般的人對于山竹都是可以食用的， 但是， 高血壓患者是不是也可以吃山竹呢?對于這個問題， 我們首先就應該先對山竹這種水果做個詳細的了解才行， 因為在現實中還是有很多人沒有吃過山竹的。

山竹是一種營養價值非常高的水果， 吃過山竹的人都知道， 山竹的口味還是相當不錯的。 而高血壓病人在飲食方面是有很多的禁忌， 這也包括水果在內， 有很多水果高血壓病人是不可以吃的。 那么， 下面就來說說高血壓患者是否可以吃山竹這個問題。

山竹吃起來很甜美， 但其散發出的氣味很淡， 因為其氣味的化學組分量約是芳香水果氣味的1/400。 山竹的清香氣味主要由揮發性成分， 包括乙酸己酯、葉醇(順-3-己烯醇)以及α-古巴烯(Copaene)組成。

山竹營養豐富， 抗氧化作用強， 而且有保健功效， 不過食用要適量， 因為雖然正在研究中的氧雜蒽酮被指出可能有抗病效果， 但過量攝入此物質會增加酸中毒的可能性。 氧雜蒽酮的一種——α-倒捻子素有顯著的抗氧化性， 已廣泛用于藥品中， 但過量服用會對線粒體功能有毒害作用， 損害呼吸作用， 造成乳酸酸中毒。 山竹富含蛋白質、糖質和脂類， 主治脾虛腹瀉、口渴口干、燒傷、燙傷、濕疹、口腔炎。 山竹果肉性寒， 因此食用易造成上火的榴蓮后， 可食用山竹去火， 但不宜多吃， 且腎病患者、心臟病患者、糖尿病者慎食， 濕熱腹痛腹瀉者不可食用。 外果皮粉末內服可治腹瀉、赤痢， 外敷可治皮膚病， 干燥的山竹葉可用來泡茶。 外果皮中的紅色素可用來制黃色染料。

食用禁忌

1.肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。 體質虛寒者只能少吃， 不宜多吃。

2.每天最多吃3個山竹， 過多會引起便秘。 若不慎吃過量， 可用紅糖煮姜茶調和一下。

3.山竹忌和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。

4.吃山竹時， 最好不要將紫色汁液染在肉瓣上， 這會影響到口感。

高血壓能吃山竹。 血壓控制建議你低鹽飲食， 低脂肪飲食。 一定要要禁煙， 酒,避免情緒激動。 在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。 最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服， 血壓更平穩。 多吃芹菜， 尤其是其根， 可以有降壓作用， 但是只是輔助治療。

所以， 通過上面文章關于山竹的詳細介紹，

我們便可以知道一點， 那就是高血壓患者其實是可以吃山竹的， 另外， 對于高血壓患者來說， 除了山竹之外， 還是有很多食物是可以吃的， 就比如說我們在平時生活中經常可以吃到的芹菜， 這芹菜對于高血壓就有一定的降壓效果的等等。