營養飲食

野雞湯的做法步驟

野雞湯是營養價值比較高的, 而且口味也特別的好, 所以很多人在選擇喝湯的時候, 願意喝野雞湯, 那麼野雞湯的做法步驟有哪些?為了你能儘快的瞭解野雞湯做法步驟, 下面內容就做了具體的介紹, 對於很多想學會的朋友, 可以全面的來瞭解一下。

1.野雞肉對貧血患者、體質虛弱的人是很好的食療補品。

2.野雞肉還有健脾養胃、增進食欲的功效。

3.野雞對經常進行腦力勞動的白領, 具有補腦安神的功效.

4.野雞肉能治咳痰和預防老年癡呆症, 老人在冬天每週吃2次野雞肉, 整個冬天手腳都不會冰冷.是野味中的名貴之品。

招寶美味野雞湯

附上美味野雞湯的做法!讓大家在家也能吃到美味的野雞湯!享受自己DIY的樂趣!

野雞湯的做法

原料:雌野雞1只、木耳、枸杞、八角、蔥薑、鹽、料酒、植物油各適量。

製作過程:

1、野雞剁小塊, 洗淨後焯水, 撈出後沖洗乾淨。 木耳去根洗淨、蔥切段,

薑切大片。

2、炒鍋放少許植物油燒熱, 放入雞塊中火炒幾分鐘, 放入蔥薑和料酒炒片刻。

3、加入沒過雞塊的水和八角大火燒開。

4、全部轉入雙立人燒鍋, 中小火燉約2個小時, 至雞塊爛。

5、加入木耳和鹽再燉二十分鐘

6、出鍋前5分鐘加入枸杞。

7、一鍋美味滋補的靚湯就OK了

小貼士:

一、野雞肉比較難燉, 如果沒有燒鍋, 最好用砂鍋來燉, 時間要略延長。

二、不要過多的放調料, 喝的就是野雞湯的鮮美。

以上就全面介紹了野雞湯的做法, 相信很多喜歡喝野雞湯的朋友, 已經全面瞭解了他的做法, 所以在全面瞭解以後, 為了做出來的口味更純正, 可以對以上內容全面的進行瞭解, 相信通過自己瞭解以後, 也能做出來的口味更純正。