營養飲食

麵包卷的做法

麵包在生活中很常見, 麵包含有的營養元素比較多, 但是麵包的熱量過高, 吃的時候, 也是要適量進行, 不宜過高選擇, 否則對身體也是沒有好處的, 尤其是在晚上的時候, 減少吃麵包, 這樣對身體保護也是有著很好幫助, 麵包卷也是很多人最愛, 麵包卷的做法如何呢?

很多人對麵包卷的做法並不是很清楚, 這樣的食物製作上也是很簡單, 不過製作麵包卷的時候, 也是要注意正確的進行, 否則吃的時候它的味道也是會改變。

麵包卷的做法:

材料:肉鬆, 蛋液25克, 酵母4克, 牛奶60克, 砂糖25克, 湯種70克, 高筋粉200克, 黃油25克, 鹽2克, 白芝麻, 蔥碎, 沙拉醬.

做法

1.揉面。

2.發麵。

3.發好的面拿出來, 擀成和烤盤大小的長方形, 放在墊了油紙的烤盤裡, 進烤箱二次發酵,

4.發酵好的面胚, 用叉子叉些眼, 防止烤的時候鼓起來。

5.

6.和蔥碎。

7.烤箱180度12分鐘左右, 拿出來表面趁熱刷層蜂蜜水。

8.麵包翻面,

塗上沙拉醬, 撒些肉鬆。

9.趁熱用油紙卷起來, 卷的方法同蛋糕卷,

10.可以用擀麵杖輔助, 固定一會兒後。

11.等涼了抽去油紙, 切開後。

12.兩端塗沙拉醬, 多沾點肉鬆。

以上就是對麵包卷的做法詳細介紹, 製作這樣佳餚的時候, 完全是可以根據以上方法進行, 但是製作麵包卷的時候, 食材選擇也是很主要, 同時在家裡製作這樣食物的時候, 也是要注意適量進行, 這樣吃的時候能夠儘量吃完。