營養飲食

日本豆腐金針菇的做法

豆腐是很多人喜愛吃的, 這類食物含有的營養元素比較多, 而且長期吃豆腐, 對身體各方面, 也是沒有任何的損害, 注意豆腐含有的鈣、維生素、蛋白質都是比較多些, 所以長期吃豆腐, 對改善自身體質效果非常不錯, 那日本豆腐金針菇的做法是不錯之選, 這類佳餚受到很多人喜愛。

不過很多人對日本豆腐金針菇的做法並不是很清楚, 因此在製作這類佳餚的時候, 需要對它的製作方式進行很好的瞭解, 使得製作的時候, 也都是能夠順利的進行。

日本豆腐金針菇的做法:

材料:日本豆腐300克、金針菇100克、香蔥3棵、大蒜3瓣、食用油500克(實耗30克)、香油1小匙、蠔油2小匙、醬油2小匙、精鹽1小匙、味精小匙。

做法:

1.金針菇洗淨去根, 日本豆腐均切成段, 香蔥切末, 大蒜切片;

2.鍋內入油燒熱後, 放入日本豆腐, 待炸成金黃色後, 撈起;

3.鍋內留少許油, 放入香蔥、大蒜炒香, 再加入少許水,

倒入炸好的日本豆腐、金針菇翻炒幾下;

4.加入精鹽、味精、醬油、蠔油翻炒均勻, 淋入香油, 起鍋即可。

注意:質地酥嫩, 口感順滑。 燒制前, 先把金針菇放入開水中焯一下, 以去除異味。

以上就是對日本豆腐金針菇的做法一些介紹, 製作這類佳餚的時候, 完全可以選擇以上方式, 但是要注意的是, 製作這類食物的時候, 需要對它的製作技巧進行認識, 這樣製作出的日本豆腐金針菇, 在口感和色澤上, 才會受到更多人歡迎。