預防夏日感冒 看中醫送你三個“藥方”

夏季悄悄到來、天氣轉暖， 感冒也“來勢洶洶”。 預防應“扶正”， 不能“損陽”。

祛風化濕方：藿香10克、厚樸10克、姜半夏10克、茯苓10克、北杏仁10克、炒苡仁30克、白蔻仁10克、紫蘇葉15、北芪30克。 煎服， 為4~5人用量。 適用於預防暑濕引起的感冒， 即身處高熱、濕氣重的環境中， 初起以發熱較高、頭痛身重、口渴等。 藿香、紫蘇葉芳化宣透以疏表祛暑;白蔻仁、厚朴芳香化濕;半夏燥濕運脾， 使脾能運化水濕， 不為濕邪所困。 杏仁開泄肺氣於上， 提壺揭蓋， 使肺氣宣降， 水道自調;茯苓、炒苡仁可健脾利濕於下。

健脾祛濕方：黨參25克、炒白術15克、茯苓15克、陳皮10克、法半夏10克、炙甘草6克、北杏仁10克、紫蘇葉15克，

煎服。 適於脾胃虛弱、食少不化、腹脹胸悶、大便溏薄等的人。 其中黨參甘溫， 扶脾養胃、補中益氣;白術苦溫， 健脾燥濕、扶助運化;茯苓甘淡， 合白術以健脾滲濕。 紫蘇葉芳化宣透以疏表濕、杏仁開泄肺氣。

薑絲蔥白茶：生薑切絲， 大棗去核， 加蔥白共裝入茶杯中， 加適量糖， 用開水浸泡， 趁熱飲用。 可發散風寒、健脾和胃、預防流感。

另外， 已得流感， 但症狀不重者， 可選下麵處方。

柴葛湯：柴胡15克、葛根30克、羌活10克、川芎10克、黃芩10克、白芍10克、白芷10克、石膏45克、甘草6克。 成人三碗水煮成一碗水， 溫服， 兒童減半。 適於流感引起的發熱、身痛、眼眶痛、舌苔薄。

香薷飲：香薷15克、銀花15克、連翹15克、扁豆花10克、厚樸花10克、黃芩10克、滑石15克、青槁10、甘草6克。

成人三碗水煮成一碗水， 溫服， 兒童減半。 適於流感引起的發熱， 舌苔黃厚。

還需提醒的是， 中藥需根據個人體質辨證使用， 服藥前最好諮詢醫生和藥師。

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