經期可以喝米酒嗎
米酒， 酒釀又名醪糟， 古人叫“醴”。 是南方常見的傳統地方風味小吃。 主要原料是江米， 所以也叫江米酒。 米酒的營養價值很高， 那麼女人經期可以喝米酒嗎？
江米酒， 又稱糯米酒、甜酒、酒釀、醪糟， 是漢民族的特產之一。 主要原料是江米， 釀制工藝簡單， 口味香甜醇美， 含酒精量極少， 因此深受人們喜愛。
≮功效≯
江米酒甘甜芳醇， 能刺激消化腺的分泌， 增進食欲， 有助消化。 用江米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩， 易於消化。
江米經過釀制， 營養成分更易於人體吸收， 是中老年人， 孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。
米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液迴圈、潤膚的功效。
≮適用人群≯
適合所有人食用。
對中老年人、孕產婦和身體虛弱者更加適合。
≮適用量≯
每次一碗（約200克左右）。
≮特別提示≯
在米酒中打個蛋花、煮些糯米圓子或加入適量紅糖則滋補效果更佳。
江米酒不宜久存， 冬季可將容器放在暖器上保濕， 3-4天后也可食用;夏天可在酒中加少許水煮沸， 即可延長貯存時間。
因此， 女人經期可以適量喝米酒， 適量喝不會對月經造成影響。
