青李子什麼時候上市 青李子幾月份可以吃
青李子最早在6月份左右就會上市， 青李子味道酸甜， 受到很多人的喜愛， 除此以外青李子也是一種營養價值豐富的水果。
1、青李子能促進消化
促進消化是青李子的重要功效之一， 它含有的酸性成分能促進胃酸分汔， 也能加快腸胃蠕動， 能有效提高腸胃的消化能力， 加快它們對食物的消化和吸收， 對消化不良和食少腹脹有很好的調理作用。
2、青李子能清肝利水
青李子中含有多種氨基酸， 特別是谷氨酸和甘氨酸等物質含量特別高， 這些物質可以直接作用於人類的肝臟， 也能促進人體內部多餘水分的排出， 平時多吃青李子， 能提高肝臟的解毒能力， 也能預防肝腹水的發生。
3、青李子能降壓
降血壓也是青李子的重要作用之一， 它含有的苦杏仁甙， 可促進人體內鈉的排出， 能讓過高的血壓降下來， 另外它含有的脂肪油則能潤肺止咳也能化痰，
青李子一般5、6月份左右就可以吃到了， 不過最好處的時間應該是在8—9月。
青李子味酸， 能促進胃酸和胃消化酶的分泌， 並能促進胃腸蠕動，
另外青李子中含有多種營養成分， 有養顏美容、潤滑肌膚的作用， 李子中抗氧化劑含量高的驚人， 堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。
1、看顏色
李子顏色呈深紅色或者紫紅色， 可以直接食用， 顏色淡微帶青綠光澤的， 這樣的一般是八分熟， 如果是當天吃可買外觀是深紅色的， 如果需要過2天吃的可選微帶青綠光澤的。
2、摸硬度
李子外表十分堅硬是生李子;挺實而微微軟的是成熟度較好的;過陷甚至凹陷者為成熟過度的李子;如果有汁液溢出則說明果實已經變質。
3、聞氣味
就是用鼻子聞李子的香味， 未成熟的李子聞起來沒有什麼味道， 外面淡淡清香的， 香氣撲鼻的是成熟的李子， 外表就有很濃香氣的李子說明成熟過了。
4、看果肉
李子的果實比較小， 顏色深紅的， 則是成熟了的李子。
