玉米粥對胃好嗎

在我們日常飲食上玉米粥是一種比較常見的五谷粥， 玉米粥的口感也非常好， 而且含有大量的食物纖維， 經常食用可以促進腸胃蠕動， 可以有效預防一些腸胃疾病等， 而吃玉米粥對胃也有一定的好處， 可以促進胃部的消化， 對身體也有一定的好處， 可以經常食用。

吃玉米粒胚芽可養胃

買玉米時， 最好選七八成熟的， 太嫩， 水分太多;太老， 其中的淀粉增加， 蛋白質減少。 挑玉米， 可以用手掐一下， 有漿且顏色較白， 可以蒸或煮著吃， 口感和營養最好。 漿太多的則太嫩;如不出漿， 就說明玉米老了。

煮熟或蒸熟的玉米營養更易吸收。 吃玉米時， 應把玉米粒的胚尖一起吃掉， 因為許多營養都集中在這里。

但腸胃不好的人不要多吃， 可用玉米粒做道玉米羹;也可“粗糧細做”， 用玉米面蒸窩窩頭、做幾個貼餅子， 或熬鍋棒子面粥都是不錯的選擇。

玉米尤其適合糖尿病患者吃，

玉米粥肯定是可以養胃的， 在制作玉米粥的時候最好是保持食物的清淡， 這樣的玉米粥養胃的效果就更明顯， 更好了， 大家吃玉米粥的時候最好是少加點玉米，

胃病喝什么粥好?

小米粥，

小米具有防治消化不良的功效。 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。 小米具有滋陰養血的功效， 可以使產婦虛寒的體質得到調養， 幫助她們恢復體力。 　小米粥色澤金黃， 有“黃金粥”的美稱。 小米不需經過精制， 其營養素種類及含量均高于大米。 小米也是非常養胃的食物， 它不僅可以緩解胃痛， 緩和胃酸， 最主要的是它還可以治療和預防一些慢性胃病， 從而降低腸道疾病的幾率。

山藥粥

山藥粥可以益脾胃。 山藥粥可以補氣血， 健脾胃。 脾胃是我們氣血的根本， 調理好脾胃自然氣血順暢。 山藥粥可以補腎， 腎臟是我們精氣神的源頭， 山藥有固腎的作用， 搭配芡實可以幫助生精， 所以是很理想的補腎粥， 適合腎虛的人長期喝。