營養飲食

小黃薑的吃法

作為一種具有中藥功效的食物, 小黃薑的吃法也是多種多樣的, 薑本身對人體很有益處, 而小黃薑更是可以養胃、驅寒等等。 小黃薑可與紅糖一起沖水喝, 也可以在製作菜時加入。 當然, 吃什麼都要有一個量的把握, 小黃薑同樣也不能大量食用, 關於怎麼吃的問題, 我們來看以下兩種介紹。

薑黃薑母糖

材料

中薑300g薑黃100g麻油3大匙水麥芽3大湯匙鹽1/4匙黑糖5大匙二砂糖3大匙不沾鍋1個木匙1個料理專用溫度計1個熟粉適量

做法

step11

把2種薑都清洗乾淨後再切成薄片

step22

用攪拌機或是果汁機絞碎

step33

兩種薑各別處理

step44

“不沾鍋”熱鍋後加入麻油再加入薑黃以小火拌炒

step55

一定要把薑黃給煸乾, 薑黃香氣才會出來也比較不會有土味(這點很重要)

step66

再把薑泥給加入一起拌炒

step77

最後加入所有的材料, 用中小火開始熬煮

step88

用木匙邊煮邊攪拌

step99

熬煮至120度立即關火……如果想吃硬一點的則煮至122-123度

step1010

離火後的薑母糖非常的滾燙, 用木匙一直攪拌讓糖溫降低

step1111

當糖溫降, 溫度能讓手接受的程度則快速的準備搓揉薑母糖

step1212

沾些熟粉, 再把薑母糖搓成長條型

step1313

用刀切成適度的大小塊…冷卻後再裝袋即可

黃薑炸雞翅

材料

主料:雞翅15只

醃料:生抽1茶匙、糖1茶匙、蠔油1湯匙、麻油1湯匙、粟粉1湯匙

香料:黃薑50g, 蒜頭3瓣, 小蔥2粒(取汁)

粉類:炸香蕉粉2湯匙, 炸雞粉1湯匙, 髮粉2茶匙, 澄粉1湯匙, 蛋黃粉1/2湯匙(混合)

做法

1、雞翅清理乾淨, 瀝水;

2、加入醃料和香料放入冰箱醃制4小時或以上;

3、從冰箱取出, 加入粉類拌勻醃20分鐘;

4、放入油鍋中煎至金黃即可。