孕婦可以吃幹刺梨嗎 幹刺梨果的功效

孕婦可以吃幹刺梨嗎？

懷孕是女性人生中非常美好又特別的一個時期。 這個時間段裡， 孕婦進食不僅是為了自己， 更要考慮到肚中的胎兒。

而且為了保證寶寶能將抗發育， 飲食要特備註意到各類營養素的補充， 水果應為富含營養又無害， 成為孕婦補充維生素及各類微量元素的首選。 那麼， 作為刺梨的幹製品， 幹刺梨孕婦能吃嗎？

刺梨是目前是加上維C含量最高的水果， 比我們常見的獼猴桃的維C含量還高10倍， 而且它不含有害成分， 孕婦是能吃幹刺梨補充維C的。 不過要注意的是幹刺梨性涼， 胃寒的孕婦要少吃。

另外， 在懷孕的期間要補充營養也不能光靠一種食物， 只有均衡飲食才能保證寶寶有更全面的營養補給， 生出來的寶寶才健康。

幹刺梨怎麼做？

如果家裡買了鮮刺梨吃不完怎麼辦？大多數人會選擇將它放在冰箱中冷藏起來， 過段時間再吃。 不過這樣的方法也只不過是將刺梨的壽命延長多幾天。 要想長期儲存刺梨， 可以將它製成幹刺梨。 那麼， 幹刺梨怎麼做呢？媽網百科告訴你！

首先將新鮮刺梨放到清水裡清洗乾淨。 因為刺梨果皮上分佈著密密麻麻的肉刺， 所以我們要帶上厚手套先把這些肉刺搓下來。

然後將刺梨切成兩半， 把裡面刺梨種子挖出來， 最後放在太陽底下暴曬， 直到它完全乾燥就可以收起了。

曬好的刺梨幹要存儲在陰涼乾燥的地方， 既可以直接泡水喝， 也可以用來泡酒。

幹刺梨的功效

1.【治療咽喉腫痛】：將刺梨蘸上食醋一起，

然後搗爛之後榨汁， 慢慢的將刺梨果汁咽下， 咽喉腫痛的情況能夠達到很好的緩解。

2.【治療脾胃虛弱】：將刺梨去除表面的芒刺以及果皮， 然後榨汁。 將粳米慢慢的熬煮成為米粥， 最後加入刺梨汁， 攪拌均勻之後每天早晚各服用一次。

3.【醒酒】：將刺梨去除外皮之後蘸上食醋服用， 在服用的時候最好能夠細嚼慢嚥， 這樣酒很快就能夠醒了， 並且第二天不容易出現頭暈腦脹等情況。

4.【治療積食以及少吃拉肚子】：將刺梨和蕺菜準備好並且洗乾淨， 然後用清水煎煮， 每天按照三餐服用， 能夠起到健胃消食的效果。

5.【排鉛】：鉛元素屬於一種重金屬， 長期大量的停留在身體之中， 會導致身體出現鉛中毒的情況。 而刺梨中含有大量的維生素C， 這種物質進入身體之後能夠很好的排出體內多餘的鉛元素， 促進身體健康。

6.【防治癌症】：上面我們和大家說了， 刺梨中含有大量的維生素C， 並且含量高於獼猴桃。 刺梨中還含有大量的烷化劑物質， 例如亞硝酸胺等， 這種物質進入身體之後進行作用，

有效的令亞硝酸致癌的功效消除。

7.【治療壞血病】：刺梨中所含有的豐富維生素C能夠有效的治療壞血病， 令身體產生抗血酸， 這樣身體就能夠慢慢恢復健康了。

8.【治療高血脂】：將刺梨和蘿蔔準備好， 然後用開水沖泡， 也可以放入鍋中煎煮服用， 有效的促進身體健康。