營養飲食

蘑菇豆腐湯的做法,你也是這樣做的嗎?

蘑菇和豆腐都是富含各種營養的食物, 這兩者搭配一起做成湯來吃可是非常好的選擇, 蘑菇豆腐湯對人體健康有很多好處, 所以平時可以多吃, 接下來介紹這種湯的正宗做法。

一、蘑菇豆腐湯的做法

主料:水發蘑菇100克、豆腐200克、蒜苗25克、海米35克

調料:精鹽、味精、醋、胡椒粉、麻油、雞湯

製作方法

1、將蘑菇去雜洗淨切成小片。 豆腐放鋁鍋中加水煮段時間, 撈出切小片。 泡發好海米。

2、炒鍋內添入雞湯, 放入豆腐、蘑菇、精鹽、薑末及海米和泡海米水, 燒沸後加入胡椒粉、醋, 淋入麻油, 撒入味精、蒜苗, 出鍋裝盆即成。

二、蘑菇豆腐湯的做法步驟

1、準備材料。

2、水、蘑菇片、豆腐一起燉到水開。

3、水開後, 打入蛋花和生粉水。

4、出鍋前, 撒入香菜, 滴入香油。

小竅門

實在沒拍步驟圖, 所以!!!見諒呀, 以後會努力的呢

1.香菇要是鮮的才有軟軟的口感

2.香菜務必要有, 湯的顏色會很漂亮的

3.香油少許就可以有很大的效果

4.想稠稠的就可以加些生粉

使用的廚具:不粘鍋

三、蘑菇豆腐湯

1.豆腐, 蘑菇。

2.蘑菇撕一下。

3.蘑菇洗乾淨。

4.起油鍋。

5.蘑菇放鍋里加適量鹽炒一下。

6.豆腐劈一下放鍋里加水燒開。

7.燒開放適量雞精和蒜花。

8.好了, 好吃。

四、豆腐蘑菇湯的做法

1.準備的材料,

2.香菇、蘑菇、海鮮菇切塊備用,

3.豆腐切成塊

4.起油鍋放入蘑菇、香菇、海鮮菇塊炒,

5.放豆腐塊。

6.放水。

7.一勺鹽。

8.一勺雞精。