男人常喝這種茶溫腎養生效果極好

2016-12-14

生活中不僅是女性朋友要注意養生，男性朋友更是應該時刻注意的，男人身上的壓力也是很大的，所以也要著重注意自己的身體健康狀況。

男人也是要注重養生的

男性從生命的開始就要比女性面臨更多的磨難，由於遺傳的因素，男性胎兒存在於子宮當中的時候要經過比女性胎兒更為複雜的轉化過程，所以說，男性胎兒的自然流產率要高於女性的胎兒。

而且男性的耐受力和抗病能力也比女性差一些，從長壽的角度上來看，這也為男性敲響了警鐘，所以男性朋友還是要注意養生保健的，除了要有一個好的生活習慣之外，還可以通過喝養生茶來達到目的。

男人適合喝什麼茶養生

菊花茶：大多數男人的工作基本上和手機與電腦分不開的，菊花茶就可以幫助男人排毒去輻射，由白菊花烏龍茶搭配成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一款茶。

因為茶葉當中的白菊是有去毒的作用的，對於身體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都是有很好的抵抗力與排除的功效的。

烏龍茶：很多男性的應酬都是比較多的，所以平時可以喝烏龍茶，因為烏龍茶的醒酒效果是比較好的，還能預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內的堆積。

苦丁茶：苦丁茶可以清熱解毒，還能軟化血管，降血脂的功效是很棒的，而且還很適合血壓偏高與發胖的體質。

薏苡仁茶：中醫理論上認為，薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效，對於平衡血壓和血脂也是有好處的。

薏米是有防癌作用的，其抗癌的有效成分能有效的抑制癌細胞的增殖，能讓身體輕健，減少腫瘤發病的機會。

把薏苡仁搗碎和綠茶一起放入杯子當中開水沖泡就可以直接飲用了，還能溫腎補腎氣，效果奇好。

很多男性朋友往往會因為工作等其他原因忽略自己的身體健康，其實適當的養生是可以讓男人更加健康的，

男人養生通過喝茶也是可以達到目的的。