髕骨軟化症的偏方

髕骨軟化症（CP）， 又稱髕骨軟骨軟化症、髕骨軟骨炎， 是膝關節常見病， 好發於青壯年， 在運動員和體育愛好者中尤其多見， 女性發病率較男性高。 其主要病理變化是軟骨的退行性改變， 包括軟骨腫脹、碎裂、脫落， 最後股骨髁的對應部位也發生同樣病變， 最後股骨與髕骨相對應的關節面也發生同樣的變化， 並逐漸形成髕股關節的反應性增生， 後期將形成骨性關節炎。 病因：有很多種不同的說法和因素， 1創傷學說；2髕骨不穩定；3髕骨骨內壓增高；4軟骨溶解學說；5軟骨營養障礙；6自身免疫學說；7髕股壓力的影響。

偏方1

番茄每天200-300克為宜， 清炒和燉湯都利於腸道的吸收。 番茄富含大量的維生素C， 維生素C可以促進鈣、磷、鐵等元素的吸收， 促進骨質的癒合， 骨折的患者食用是有很好的促進恢復作用的。

偏方2

牛奶每天350-500毫升為宜， 不宜在空腹時候飲用。 熱飲為佳。 牛奶富含高蛋白營養物質以及鈣磷等微量元素， 具有促進腸道營養物質的吸收， 保護胃腸粘膜的作用， 增強人體免疫力， 提高抗病能力。

偏方3

豬肝每天120-220克為宜， 可以清炒也可以燉湯喝。 豬肝含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素， 肝中鈣磷豐富是促進骨骼發育， 促進骨折患者骨質恢復的食物， 肝中鐵質豐富， 也具有補血的作用。

髕骨軟化症的發生對中老年人來說有其內在因素和外在因素。 內在因素就是關節軟骨本身的退變， 這與年齡等因素有關。 外在因素就是機械性因素對關節軟骨的慢性損傷。 預防髕骨軟化症的發生主要要從減少對髕股關節的持續壓力，

1、主動充分活動關節。 要在不負重條件下進行。 如平臥在床上主動伸、屈膝關節。 堅持每天早、晚各一次， 每次10分鐘。 充分活動關節可使髕骨關節面各個部分都受到刺激， 滑液營養成分能均勻滲透到軟骨組織中去， 並能增強關節的潤滑作用。

2、防止髕骨關節面持續受壓。 屈膝位髕骨所受壓力較大， 容易損傷關節面。 要避免持續性蹲位對髕骨關節面的壓力。

3、石膏固定或下肢牽引治療時。 要主動行股四頭肌鍛煉， 股四頭肌舒縮時能帶動髕骨上下移動， 有利於軟骨的營養滲透及減輕髕股關節面的持續受壓。

4、膝關節出現不適或不定位疼痛時。 要考慮到早期髕骨軟化症的可能，

禁忌食物：1. 花椒屬於刺激性的食物， 容易刺激胃腸粘膜， 營養腸道對鈣、磷、蛋白質等營養物質的吸收， 導致機體營養不足， 影響骨折的恢復。 宜吃清淡沒有刺激的食物。 2. 黃酒含有酒精， 酒精的刺激容易影響腸道對營養物質的吸收， 影響肝臟細胞導致酒精肝， 影響肝臟對營養物質的代謝， 不利於身體的恢復。 宜吃沒有酒精的飲料。 3. 香煙是含有尼古丁等多種對人體有害的食物， 可以影響人體的營養吸收， 抑制骨質生長， 不利於患者的恢復。 宜吃清淡容易消化的食物。

1宜吃富含高蛋白的食物； 2宜吃富含維生素的食物； 3宜吃富含鈣磷元素的食物。