營養飲食

川菜鱔魚的做法大全

眾所周知鱔魚是一種營養價值很高的水產品, 鱔魚裡面含有豐富的卵磷脂和多種我們人體需要的微量元素, 常吃鱔魚可以起到很好的保健養生功效, 所以鱔魚受到了大家的喜歡, 鱔魚有很多種做法, 我們不但可以用鱔魚來煮湯而且也可以用鱔魚來炒菜, 下文我們介紹一下川菜鱔魚的做法大全。

黃瓜鱔魚段

材料

鱔魚500克(除了骨頭的鱔魚)、黃瓜400克、長泡椒4根、泡薑1個、獨蒜5個、郫縣豆瓣(或者自己製作的豆瓣)、青花椒、料酒、生抽、香菜、味精、水澱粉。

做法

1、鱔魚在買的時候處理好, 拿回家洗淨血水, (有些人不洗血水, 看個人)瀝幹水分, 用料酒和鹽碼味。

2、黃瓜削點皮切成斜條段, 泡椒切段, 薑切顆粒, 蒜1個切成4牙。

3、熱油鍋放入豆瓣、薑蒜、花椒、泡椒、生抽炒香, 再放鱔魚段和料酒一起炒, 加水悶6分鐘, 再放黃瓜悶至斷生即可, 最好悶黃瓜時不要加蓋, 加蓋黃瓜會黃。

起鍋時勾點芡放味精和香菜。

4、也可以淋點熱油, 這樣菜有光澤度。

水煮鱔魚

材料

黃鱔, 花雕酒, 薑片, 菜蔬, 花生油, 紅辣椒幹, 花椒

做法

1、將去骨的黃鱔切段洗淨.

2、鍋裡放水, 花雕酒, 薑片燒開.每次放適量的鱔片入鍋燙得斷生撈起

3、立即把撈起的鱔片放入冰水裡.

4、全部燙好後, 撈起鱔片放入墊好菜蔬的盆裡.

5、放上香菜, 熱鍋燒半斤熟花生油, 油溫六成時放紅辣椒幹和花椒略炸香

6、連油一起倒入盆裡.吃的時候將鱔片在盆底涮一下, 取得鹹味即可食用了

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的水產品, 那就是鱔魚了, 我們知道鱔魚不但可以食用而且還含有豐富的營養, 常吃鱔魚可以起到很好的保健功效, 上文為我們詳細介紹了川菜鱔魚的做法大全。