喝蜂蜜水的話可以降火嗎

蜂蜜是廣受人們青睞的是食品， 對於人們來說， 保持蜂蜜的食用， 可以緩解身體便秘或者是消化不良的情況， 對於緩解消化症狀， 蜂蜜是有著顯著的功效的， 經常性熬夜失眠的人們， 日常保持蜂蜜的飲用， 也是可以起到緩解的作用的， 但是蜂蜜水可以起到降火的功效嗎?

驅火飲品：蜂蜜水

蜂蜜是個寶， 不僅能養顏， 滋潤腸道， 還可以把乾燥的火氣排除體外。

每天可以多喝水， 適當的潤潤嗓子， 腸道， 對身體來說很不錯。

主題：自製綠茶蜂蜜茶

食材：綠茶5克， 蜂蜜適量(最好是原味)

做法：

1.將綠茶置於燒水壺中， 加入冷水， 煮沸;

2.煮沸後放置10分鐘左右， 待降至70攝氏度， 根據個人口味加入蜂蜜， 飲服即可。

此茶每日1劑， 可清熱利咽， 潤肺生津。 如過多食用辛辣食物， 所產生的大量消化液也會刺激胃黏膜， 使其充血、水腫， 易患胃炎、腸炎。 建議多喝白開水及蜂蜜綠茶去火、降低油膩。

火對應心， 心主血脈， 如有心悸、胸悶、失眠、健忘、煩躁， 甚至心前區疼痛等症狀時， 就需要養心了。

喝蜂蜜水是能夠起到降火的功效的， 人們日常要注意保持進食的健康， 避免過度進食辛辣刺激性食物， 注意保持良好的生活習慣， 才能夠真正起到緩解不適的作用， 對於預防疾病的侵襲， 也有著防護的作用， 注意保健養生的堅持。