營養飲食

紅燒豬腿的家常做法

豬肉是我們經常食用的肉類產品, 肥瘦都有, 但是有些人喜歡吃豬蹄。 夏天吃一些鹵菜, 喝一點啤酒是大家都喜歡的事情, 其中豬蹄很受歡迎。 主題含有豐富的膠原蛋白, 長期食用可以改善皮膚, 增加光澤度。 外面賣的豬蹄不是很衛生, 喜歡吃豬蹄的朋友不妨在家裡製作, 下面我就為大家介紹一下紅燒豬蹄的具體方法。

一、材料:

主料:豬蹄 (兩個)

調料:幹辣椒 (適量)、草果 (適量)、香葉 (適量)、八角 (適量)、花椒 (適量)、薑片 (適量)、冰糖 (十顆左右)、鹽 (一茶匙)、五香粉 (半茶匙)、生抽 (一湯匙)、老抽 (半湯匙)、料酒 (三湯匙)、味精 (半茶匙)

二、具體步驟:

1.豬蹄焯水, 拔乾淨毛, 控幹水分備用。 我買的專櫃冷鮮肉, 很少的毛。

2.炒糖色。 鍋裡放油, 冰糖放進去, 小火到融化後攪拌一下就別動了。 最小火啊, 熬到冒泡泡。

3.倒入豬蹄, 翻炒均勻, 圖四已經均勻上色, 為了保險, 可以中火多炒一會, 越炒顏色越重。

4.放入香料, 炒出香味, 先放料酒, 沿著鍋圈澆下去, 再下生抽老抽, 五香粉, 炒均勻。

5.轉燉鍋, 我用的電鍋, 燉一個半小時到兩個小時。 在燉到一小時的時候, 加鹽調味, 我放了一茶匙鹽。

6.轉到炒鍋裡, 就是那種能勤翻身的鍋, 不粘鍋不會讓肉變色, 鐵鍋可能給導致湯汁有點發黑。 大火收汁, 到湯汁濃郁, 放點味精。

三、小貼士:

注意不要上色過重, 以免影響色澤;老抽不宜過多, 不然就黑炭了, 等醬油的顏色附著在原料上後, 再加鮮湯或水, 湯水一次放足, 中途不要續水, 一定記住還要蓋上鍋蓋。

上面介紹的家常紅燒豬蹄的做法, 不知道大家有沒有學會。 紅燒豬蹄的做法非常簡單, 豬蹄的味道鮮美, 比較富有彈性, 非常適合年輕人食用。 如果家裡有老人的朋友,

可以把豬蹄燉的時間長一點, 這樣肉質才會軟糯, 在家裡製作紅燒豬蹄是比較健康的。