營養飲食

胡蘿蔔炒臘肉怎麼做呢?

胡蘿蔔炒臘肉做法非常的簡單, 而且胡蘿蔔其營養價值也是比較高的, 富含胡蘿蔔素以及維生素, 對身體健康比較有益, 所以我們可以多去瞭解這些食物的製作方法, 這樣就可以享受這些食物的營養和美味。

一、紅蘿蔔臘肉炒麵的做法

1、把鍋裡的書燒開後, 把濕面放進去。

2、中火煮2-3分鐘左右, 把麵條撈起來, 過涼開水後盛起。

3、木耳泡發, 紅蘿蔔切成絲備用。

4、熱鍋, 炒臘肉, 香氣四溢時,

加廋肉一起翻炒待熟透盛起來。

5、熱鍋, 加油, 一小勺鹽, 煸炒黑木耳和紅蘿蔔, 約5分鐘後加入麵條, 翻炒3-5分鐘。

6、最後加入炒香的肉肉就可以了。

二、紅蘿蔔臘肉炒麵的做法

1, 胡蘿蔔切片。 蔥切段, 蒜切粒, 青椒切成圈備用。 ?

2, 臘肉清洗乾淨切成片。

3, 鍋裡水將臘肉飛水沖洗乾淨備用。

4, 鍋裡放少量的油, 放入臘肉倒入料酒稍煸炒。

5, 鍋裡放油爆香蒜粒, 放入胡蘿蔔調少許鹽炒斷生。

6, 倒入臘肉翻炒勻, 放約二匙清水稍稍小煮一會。

7, 調入生抽和雞粉, 放入蔥段炒勻即可上碟。

三、美食小貼士

1、炒麵條最好有筷子哦, 比用鏟子更好使。

2、焯麵條的時間不用太久, 可以保持彈性。

3、適當多點油沒關係, 紅蘿蔔含的維生素A是脂溶性的, 這樣才容易吸收。