腎氣不足就是腎虛嗎 腎虛如何調理身體

腎虛如何調理身體

中醫學對腎虛的治療， 是有較多辦法， 並常能獲得頗為滿意的療效。 所用之藥根據前述證型特點， 大致可分成四大類：

1、補益腎中精氣之品， 如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、紫河車（人胞）、山藥等， 其中人參以後諸藥， 偏於補腎氣；

2、助腎陽之品， 如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、肉蓯蓉、蠶蛾、附子、仙茅、杜仲、川斷、桑寄生等；其中， 杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨， 去腰疼等功效；

3、陰補腎清解虛熱之品， 如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等， 後幾味藥滋陰堅腎清熱的功效較佳；

4、納收斂之品， 如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；這些藥主要用於腎氣不固之證；其中， 後三味藥對腎不納氣更屬其所專長。

補腎不僅可改善腎虛的病理狀態， 而且可以緩解衰老的某些症狀並延緩衰老過程， 故其意義是較普遍的。

腎虛的幾種類型

腎虛是個很大的概念， 包括多種不盡相同的病理情況。 其中、腎精虧虛、腎氣不固、腎不納氣、腎陰虛、腎陽虛等各自都包含著較為錯綜的病症特點。 然綜合而言， 凡言腎虧， 又都有一定的共性特點， 這大致可歸納以下幾點：

1、多屬於比較嚴重的病理情況， 且多為虛證， 或為慢性消耗性疾病的中晚期表現。

2、臟腑疾病發展到後期， 均可出現腎虛見症， 故有“久病及腎”之說；幾乎所有的人， 到了中老年都有可能出現不同性質、不同程度的腎虛情況。 因為任何順利走完生命歷程的人都會經歷生、長、壯、老、已這一過程，

3、虛的症狀表現雖十分錯綜， 但仍可歸納出一些共性症狀來。 其中， 最主要的大概莫過於腰膝不適（酸軟）、耳鳴耳聾及性和生殖功能異常了。 特別是腰膝症狀， 因“腰為腎之府”。 故慢性的腰部不適常是提示腎虛的很強指征。