車厘子吃多了會怎樣呢?

各種各樣的水果都富含一定的營養成分， 對身體的好處也是很多的， 不過在食用方面還是要適量的， 吃的太多反而對身體會不利， 當然了每個人的身體狀況不同， 到底適合吃哪種水果也是不盡相同的， 必須要具體情況具體分析， 那麼車厘子吃多了會怎樣呢?

車厘子吃多了會中毒

車厘子因含鐵多， 再加上含有一定量的氰甙， 若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。 輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

車厘子它不僅好吃， 含鐵量還特別高， 促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質、健腦益智、養顏駐容， 使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑。 經常食用車厘子還能防癌， 特別是那些因工作緊張而神經衰弱的人士。

車厘子吃多了易上火

中國吃網專家表示， 因車厘子性溫， 體質過於燥熱者， 不宜食太多;食用過多容易噁心嘔吐、上火， 甚至出現流鼻血等症狀。

車厘子自古就有“美容果”之美譽， 含鐵量極其豐富， 常吃能夠讓皮膚光滑潤澤。 但應注意的是， 車厘子性溫， 食之過多可引起上火、流鼻血、損肺等症狀， 一次性吃的過多還可導致胃痛、泛酸， 甚至腹痛、腹瀉。 尤其是兒童， 每天吃車厘子量應控制在12個左右， 吃多易生熱病， 如果孩子咳嗽且有濃痰， 就不宜吃車厘子。

車厘子吃多少合適

據中國吃網菜譜營養專家介紹， 車厘子雖然好吃營養多， 可是如果過多食用會導致體內鐵含量過度， 再加上含有一定量的氰甙， 會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。 另外車厘子性溫熱， 吃多了會上火， 所以建議不要多吃， 每次吃五到六顆就可以了。

通過上面的介紹， 大家對車厘子吃多了會怎樣也都很清楚了，