茄汁鮁魚的做法,湯甜肉鮮
鮁魚的肉很多而且刺少, 味道很鮮, 營養價值也很高, 因此很受歡迎, 鮁魚可以紅燒, 可以清蒸, 可以燉著吃, 其實告訴大家還有一種很好吃的做法就是茄汁鮁魚。
一、茄汁鮁魚
材料:
蔥一根、香菜一根、薑三片、大料一半、花椒10粒、大蒜一瓣、鹽20克、糖15克、醋少許、料酒少許、生抽少許
做法:
1.鮁魚四條, 也可多準備幾條, 去內臟處理乾淨, 放少許鹽料酒蔥薑醃制
2.準備小料:番茄醬大料花椒蔥薑蒜
3.熱油放醃制好的鮁魚煎制金黃色
4.煎制好的鮁魚
5.另起鍋熱油先放蔥薑蒜大料花椒嗆鍋再倒入番茄醬少許白糖炒制
6.加溫水少許生抽醋鹽大火燒開做番茄汁
7.再把先前煎制好的魚放入大火燉制湯汁濃稠出鍋即可
8.出鍋裝盤此菜已經做成湯汁酸甜魚肉鮮美
二、茄汁鮁魚
材料
鮁魚、番茄、糖、鹽、醋、生抽、蔥、薑、蒜、黃酒、油、水。
做法
1、兩條鮁魚清洗乾淨, 擦上鹽浸在黃酒裡醃半小時。
2、醃好的鮁魚拿出來抖抖幹, 下油鍋煎成金黃撈出。
3、取一個大番茄榨成泥(用番茄醬也可以)鍋裡放一勺油, 蔥、薑、蒜先倒下去翻炒幾下, 然後把番茄泥倒下去加很多糖、一勺醋、適量生抽、一起翻炒一會。
4、鮁魚放入番茄汁裡, 使魚身均勻塗滿湯汁, 加一些水,
三、茄汁鮁魚
材料
鮁魚3條, 番茄3個, 肥肉, 蔥, 薑, 醬油, 鹽
做法
1.鮁魚三條
2.魚洗淨去內臟, 還有三個番茄, 這個是做茄汁的主要材料。
3.鍋裡放油, 把鮁魚放裡面煎黃。 細心的讀者會看見鍋邊有一塊肥肉, 對的, 我特意用來炸油的,
4.鮁魚翻面煎, 裡面放點蔥薑片炒香。
5.魚盛出來, 鍋裡少添點油, 把切成小塊的番茄放裡面炒。 邊炒邊把分離出來的番茄皮挑出來, 炒到番茄成醬的程度。
6.鍋裡少添點湯, 把煎好的魚放進去, 然後加醬油和鹽, 小火咕咚到湯汁粘稠為止。